松屋 豚と茄子の辛味噌炒め W 単のカロリーは906〜1409kcal
松屋「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,409kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋の食事68品中軽いほうから61位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の64%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 定食 | 906 | — | — | — | — |
| 標準 ★ | 1,409 | — | — | — | — |
豚と茄子の辛味噌炒め W 単にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 生ジョッキ缶 | 143 | 1,552 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビール中瓶（アサヒスーパードライ） | 210 | 1,619 kcal |
| いちばん軽いサイド | 国産とろろ＜選べる小鉢＞ | 43 | 1,452 kcal |
| いちばん重いサイド | Wで選べる玉子かけごはん | 451 | 1,860 kcal |
同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋の食事68品の中で、カロリーが低いほうから61番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの64%にあたります。
- 牛丼・丼ものの食事メニューの平均825kcalより584kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると828kcal重い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小906kcalから最大1409kcalまで503kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
383分
ジョギング
192分
自転車
244分
水泳
168分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チーズ牛めし 特 | 1,397 | — | — | — | — |
| チーズ牛めしランチセット 特 | 1,397 | — | — | — | — |
| ワンピースチーズ牛めしセット 特 | 1,397 | — | — | — | — |
| キムカル丼 特 | 1,423 | — | — | — | — |
| カルビ焼肉 W 単 | 1,432 | — | — | — | — |
| ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし 特 | 1,371 | — | — | — | — |
| ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めしランチセット 特 | 1,369 | — | — | — | — |
| ワンピースネギたっぷり旨辛ネギたま牛めしセット 特 | 1,369 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トリプル絶品チーズバーガー | ゼッテリア | 1,409 | 65.9 | 105.4 | 41.3 | 6.1 |
| ビーフハンバーグステーキ&厚切りポークステーキ | ステーキ屋松 | 1,409 | 52.9 | 92.1 | 94.5 | 2.5 |
| 【大盛】合鴨と九条ネギのおだしパスタ | 鎌倉パスタ | 1,410 | 37.9 | 55.2 | 172.7 | 9 |
| 得々Wカルビ焼肉弁当 テイクアウト | 安楽亭 | 1,407 | 41.1 | 83.7 | 130.8 | 4.9 |
| 炭治郎の炎舞ハンバーグ＆義勇の水面斬り牛焼肉弁当 | ジョイフル | 1,411 | 47.9 | 85.1 | 103.7 | 6.2 |
| ジャワ風ちく天玉カレーうどん トリプル | 得得 | 1,411 | — | — | — | 8.1 |
| ジャーマンスペシャル(ピザソース) Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,412 | — | — | — | — |
| 醤油ネギチャーシュー麺 | 山岡家 | 1,412 | — | — | — | — |
「豚と茄子の辛味噌炒め W 単」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。