松のや 超厚切りリブロースかつ＆アジフライ（1枚）のカロリーは1483kcal
松のや- エネルギー
- 1,483kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやのサイド30品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の67%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽いサイド
- お新香＜選べる小鉢＞17kcal −1466
- 千切りキャベツ17kcal −1466
- 浅漬けお新香17kcal −1466
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつオムレツ欧風ビーフカレー トッピングチーズ | マイカリー食堂 | 1,472 | — | — | — | — |
| 出・Uber 富良野産ロースかつ | とんでん | 27 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやのサイド30品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの67%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
404分
ジョギング
202分
自転車
257分
水泳
177分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつ＆アジフライ（1枚） 定食 | 1,131 | — | — | — | — |
| ロースと野菜の合い盛りタレかつ丼＋トッピング半熟玉子 並 | 928 | — | — | — | — |
| ロースと野菜の合い盛りタレかつ丼＋トッピング鬼おろし 並 | 861 | — | — | — | — |
| 得朝アジフライ（1枚） 定食 | 656 | — | — | — | — |
| 玉子かけごはん 定食 | 444 | — | — | — | — |
| 単品ロースかつ（1枚） | 442 | — | — | — | — |
| ライス | 343 | — | — | — | — |
| ポテトフライ | 329 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚チキンのトマトスパカツ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,483 | 58.1 | 46.5 | 210.6 | 9.1 |
| ジャワ風得とり唐天うどん トリプル | 得得 | 1,483 | — | — | — | 8 |
| うまトマチーズ牛めし 特 | 松屋 | 1,483 | — | — | — | — |
| 味噌つけ麺 | 山岡家 | 1,483 | — | — | — | — |
| グランてりやきハンバーグ＆唐揚げコロッケ定食 | ジョイフル | 1,482 | 52.8 | 81.7 | 124.1 | 8.1 |
| 黒毛和牛サーロインステーキと天ぷら御膳（港南台店限定） | 華屋与兵衛 | 1,484 | — | — | — | 4.7 |
| 夢郎うどん （3玉盛り） | 夢庵 | 1,484 | — | — | — | 18.6 |
| 夢郎うどん（3玉盛り） | ゆめあん食堂 | 1,484 | — | — | — | 18.6 |
「超厚切りリブロースかつ＆アジフライ（1枚）」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。