松のや ロースかつ＆アジフライ（1枚）のカロリーは1131kcal
松のや- エネルギー
- 1,131kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやのサイド30品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の51%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽いサイド
- お新香＜選べる小鉢＞17kcal −1114
- 千切りキャベツ17kcal −1114
- 浅漬けお新香17kcal −1114
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつオムレツカレー トッピングチーズ | マイカリー食堂 | 1,447 | — | — | — | — |
| 出・Uber 富良野産ロースかつ | とんでん | 27 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやのサイド30品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの51%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
308分
ジョギング
154分
自転車
196分
水泳
135分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロースと野菜の合い盛りタレかつ丼＋トッピング半熟玉子 並 | 928 | — | — | — | — |
| ロースと野菜の合い盛りタレかつ丼＋トッピング鬼おろし 並 | 861 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆アジフライ（1枚） 定食 | 1,483 | — | — | — | — |
| 得朝アジフライ（1枚） 定食 | 656 | — | — | — | — |
| 玉子かけごはん 定食 | 444 | — | — | — | — |
| 単品ロースかつ（1枚） | 442 | — | — | — | — |
| ライス | 343 | — | — | — | — |
| ポテトフライ | 329 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】グリルなすとモッツアレラチーズのボロネーゼ | 鎌倉パスタ | 1,131 | 43.9 | 21.1 | 181 | 8.4 |
| 得とり唐天丼ランチ ちくわ天冷うどん | 得得 | 1,131 | — | — | — | 8 |
| フォンデュ風チーズバーグディッシュ L | びっくりドンキー | 1,130 | — | — | — | 5.6 |
| キムチ牛丼 特盛 | すき家 | 1,130 | 39.4 | 46 | 139.9 | 6 |
| 鶏と舞茸の天丼 (1人前)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 1,130 | — | — | — | — |
| ふたつの味わいチーズハンバーグ（単品） | ジョイフル | 1,130 | 52.3 | 79.5 | 44.2 | 5.3 |
| うな重御膳 | 和食さと | 1,130 | — | — | — | 8.6 |
| 鉄板自慢のカレーミート | パスタ・デ・ココ | 1,132 | — | — | — | 6.2 |
「ロースかつ＆アジフライ（1枚）」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。