マイカリー食堂 ロースかつオムレツ欧風ビーフカレー トッピングチーズのカロリーは1472kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 1,472kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂のサイド21品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の67%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い「ロースかつ」
- トッピングロースかつ418kcal −1054
- ロースかつオムレツカレー トッピングチーズ1,447kcal −25
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 超厚切りリブロースかつ＆アジフライ（1枚） 定食 | 松のや | 1,483 | — | — | — | — |
| 出・Uber 富良野産ロースかつ | とんでん | 27 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂のサイド21品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの67%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
401分
ジョギング
200分
自転車
255分
水泳
175分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつオムレツカレー トッピングチーズ | 1,447 | — | — | — | — |
| トッピングチキンかつ | 493 | — | — | — | — |
| トッピングロースかつ | 418 | — | — | — | — |
| 単品欧風ビーフソース | 313 | — | — | — | — |
| トッピングハンバーグ | 295 | — | — | — | — |
| 単品マイカレーソース | 288 | — | — | — | — |
| トッピング煮込みチキン | 263 | — | — | — | — |
| 単品スパイシーソース | 247 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| KUKUオムライスとチキンステーキW | ラケル | 1,471 | 53.5 | 76.2 | 134 | 6.4 |
| 国産ダブル豚スペシャルランチ（160g） | 七輪房 | 1,471 | 53.2 | 93 | 109.4 | 8.4 |
| ねぎ玉牛丼 メガ | すき家 | 1,473 | 58.4 | 72.7 | 147 | 6.5 |
| ザ・ベーコン Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,473 | — | — | — | — |
| 野菜たっぷりタンメン＋半チャーハン＋餃子6個セット | 日高屋 | 1,470 | — | — | — | 11.7 |
| 天ぷら盛り合わせと上うな重セット 150gセット麺 冷そば | 家族亭 | 1,470 | — | — | — | 8.4 |
| ダブルかつ丼セット 三角揚げ温うどん | 得得 | 1,474 | — | — | — | 12.1 |
| 辛味噌チャーシュー麺 | 山岡家 | 1,474 | — | — | — | — |
「ロースかつオムレツ欧風ビーフカレー トッピングチーズ」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。