くら寿司 夢のふわ雪 抹茶（練乳なし）のカロリーは227kcal
くら寿司- エネルギー
- 227kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のドリンク25品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ｌアイス抹茶ラテ | サンマルクカフェ | 227 | 7.3 | 6.7 | 36.4 | 0.2 |
| 抹茶 ティー ラテ（ホット） TALL/oat | スターバックス | 227 | 2.5 | 7 | 39 | 0.2 |
| アトレ秋葉原限定 ダブル抹茶ラテ（豆乳） Tall/HOT | タリーズコーヒー | 226 | 8.9 | 12.2 | 21.7 | 0.5 |
| アイス抹茶ラテ L | プロント | 224 | — | — | — | — |
| アイス抹茶ラテ XLサイズ | エクセルシオール カフェ | 223 | 8.4 | 7.9 | 30 | 0.2 |
| 黒糖きなこオレ ～抹茶～ Lサイズ | ドトールキッチン | 231 | 7.2 | 10.5 | 28.7 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のドリンク25品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
62分
ジョギング
31分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ドライプレミアム(中瓶） | 240 | — | — | — | — |
| 瓶ビール | 210 | — | — | — | — |
| 夢のふわ雪 抹茶 | 254 | — | — | — | — |
| 冷酒(無添蔵) | 200 | — | — | — | — |
| スーパードライ（生） | 160 | — | — | — | — |
| 有機ワイン | 131 | — | — | — | — |
| 夢のふわ雪 豊潤いちご | 130 | — | — | — | — |
| 【無添】コーラ | 108 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「夢のふわ雪 抹茶（練乳なし）」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。