はま寿司 はまっこポテトセット アイス抹茶ラテのカロリーは257kcal
はま寿司- エネルギー
- 257kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のドリンク100品中軽いほうから82位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
はま寿司でこれより軽い「ポテト」
- はまっこポテトセット アイスコーヒー197kcal −60
- はまっこポテトセット アイスカフェラテ250kcal −7
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビール付きポテト＆ソーセージ | ベーカリーレストランサンマルク | 320 | 10.6 | 26.7 | 9.1 | 2.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のドリンク100品の中で、カロリーが低いほうから82番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む小麦乳大豆
含む可能性えび卵りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
70分
ジョギング
35分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Qoo オレンジ(メガサイズ) 店内 | 255 | — | — | — | — |
| はまっこポテトセット ぶどう100%ジュース 店内 | 259 | — | — | — | — |
| はまっこポテトセット アップル100％ジュース 店内 | 261 | — | — | — | — |
| はまシェイク（バニラ）M テイクアウト | 252 | — | — | — | — |
| はまっこポテトセット アイスカフェラテ 店内 | 250 | — | — | — | — |
| コカ・コーラ(メガサイズ) 店内 | 249 | — | — | — | — |
| カルピス(メガサイズ) 店内 | 266 | — | — | — | — |
| カルピスソーダ(メガサイズ) 店内 | 266 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| えび天うどん | スシロー | 257 | — | — | — | — |
| モリモリとろネバプレート | かっぱ寿司 | 256 | 13.8 | 7.4 | 34.1 | 1.6 |
| 刺身盛り合わせ ５点 | 函館市場 | 259 | 33.4 | 16 | 4.3 | 0.2 |
| かにクリームコロッケ | くら寿司 | 254 | — | — | — | — |
| 炙り3種盛り | 銀のさら | 252 | — | — | — | — |
| 特大えびフライ | 魚べい | 248 | — | — | — | — |
| 元祖穴子（一本付） | 寿司の美登利 | 247 | 8.8 | 7.9 | 35.4 | 1.2 |
| 海老かに爆盛り（1皿） | すし銚子丸 | 245 | — | — | — | — |
「はまっこポテトセット アイス抹茶ラテ」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。