ジョイフル大人の口溶けティラミスのカロリーは185kcal

✓ 公式データジョイフルデザート最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョイフルのデザート24品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

F 66%

C 31%

ジョイフルでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「ティラミス」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
北海道産マスカルポーネ使用ティラミスシフォン	シャトレーゼ	182	3.8	12.1	14.2	0.1
ティラミス	ジョリーパスタ	177	2.5	10.6	17.2	0.1
ティラミス(2個)	nosh	176	3	13.5	—	0.1
ティラミスベリーソースとスイートチョコレート	ベーカリーレストランサンマルク	196	2.5	10.8	22.9	0.1
ティラミス	デニーズ	201	4	13.7	16.2	0.1
大戸屋ティラミス黒蜜きな粉	大戸屋	201	3.5	13.7	16	0.1

含む小麦卵乳大豆

ウォーキング

50分

ジョギング

25分

自転車

32分

水泳

22分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
クラシックガトーショコラ	171	2.1	11.8	13.8	0.1
かき氷みるくいちご（小）	170	1.4	1.6	37.5	0.1
かき氷みるくいちご（大）	211	1.8	2.1	46.2	0.2
ハーゲンダッツストロベリーとカスピ海ヨーグルトのミニパフェ	214	3.9	11.9	23.3	0.2
誘惑のミニモンブラン	227	1.9	6.6	40.3	0.1
珈琲ゼリー	236	2.3	10.5	33.5	0.1
オセロアイス	240	3.8	13.7	25.4	0.2
ＪｉｌｌさんのＮ．Ｙ．チーズケーキ	243	4	16.2	20.6	0.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とり五目ごはんおむすび	セブン-イレブン	185	4.1	1.7	39.1	1.6
プレミアムおにぎりわさび醤油仕立ての鮪たたき	ローソン	185	5.4	0.9	39.2	1.6
さくらユッケ	七輪房	185	17.2	9.5	7.8	1.3
おにぎり（鮭）	酔虎伝	185	—	—	—	0.3
（セット）ハットフライポテト	ピザハット	185	—	—	—	—
きくばりごぜん鶏もも肉の治部煮風 1食 220g	ニチレイフーズダイレクト	185	9.5	9	18.5	1.8
サーモンフライのタルタルソースカレーポテト	ワタミの宅食ダイレクト	185	—	—	—	1
紅鮭ほぐしと生たらこおむすび	ファミリーマート	184	5.4	1.6	37.2	1.6

「大人の口溶けティラミス」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。