ジョリーパスタ グラスドルチェ マロンのカロリーは308kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 308kcal
- たんぱく質
- 6.1g
- 脂質
- 10.4g
- 炭水化物
- 48.4g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタのデザート24品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー308kcal14%
- たんぱく質6.1g8%
- 脂質10.4g17%
- 炭水化物48.4g15%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽いおすすめ・期間限定
- トルタショコラータ145kcal −163
- ベイクドチーズケーキ180kcal −128
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタのデザート24品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから58%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
84分
ジョギング
42分
自転車
53分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| デニッシュ | 313 | 6.3 | 14.8 | 38.4 | 1 |
| ドルチェミスト | 359 | 6.1 | 21.2 | 36 | 0.3 |
| イタリアンプリン | 245 | 4.5 | 16.6 | 19.3 | 0.2 |
| ～しぼりたてモンブラン～ ドルチェ・パタータ | 373 | 4.4 | 6.6 | 76.6 | 0.1 |
| モーニング イタリアンプリン | 243 | 4.5 | 16.4 | 19.4 | 0.2 |
| デニッシュ ジェラート付き | 374 | 7.5 | 17.5 | 46.4 | 1.1 |
| グラスドルチェ ～ジェラート＆フルーツ～ | 232 | 4.9 | 8.4 | 34.9 | 0.2 |
| TOイタリアンプリン【冷蔵】（1人前） | 217 | 4.4 | 14.4 | 17.5 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鯵ボールのトマトソース | nosh | 308 | 13.7 | 16.5 | — | 1.9 |
| サーロインステーキ100g | ステーキのどん | 308 | 19.1 | 26.5 | 0.5 | 1.2 |
| お子様パスタプレートミートソース | バケット | 308 | 9.1 | 7.9 | 51.2 | 1.9 |
| 華セット（６個） | 台湾小籠包 | 308 | 16.9 | 11.5 | 34.2 | 1.9 |
| 薫る蜜「芋」Ｐｒｅｍｉｕｍチョコクロ | サンマルクカフェ | 308 | 4 | 15.6 | 38.5 | 0.6 |
| マロンパイ | ベーカリーカフェC | 308 | 4.5 | 16.8 | 34.8 | 0.5 |
| ぶっかけうどん シングル | 得得 | 308 | — | — | — | 4.1 |
| ソイハンバーガー | モスバーガー | 308 | 11.6 | 10 | 43.2 | 2.1 |
「グラスドルチェ マロン」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。