ベーカリーレストランC 旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョのカロリーは859kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから164位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 11%

F 82%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	871 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	1,258 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	900 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	1,238 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから164番目です（軽いほうから96%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの26%、脂質は62gの116%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が61.9g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより149kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると278kcal重い数字です。

ウォーキング

234分

ジョギング

117分

自転車

149分

水泳

102分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ	833	33.4	62.4	31.8	3.7
ハンギングテンダーステーキ１９５ｇ	819	33.1	62.2	25.6	2.4
和牛のビーフシチュー	816	17.5	69.2	25	3.3
和牛モモステーキ２００ｇ	904	35.9	69.7	25.7	2.9
ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラソース	809	32.8	56.2	41.6	3
種のミックスグリル	803	33.2	50.1	42.4	3.6
ベーコンとマッシュルームの２種胡椒カルボナーラパスタ	784	29.5	38.6	80.8	6.1
和牛シチュードリア	936	20.5	68.4	52.8	3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒毛和牛カルビテイクアウト	七輪房	859	19.6	84.1	14.5	3.2
もっと辛いペペロン並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	859	27.9	21.7	139.8	6.6
ビーフシチューハンバーグ	ロイヤルホスト	859	36.9	61.6	32.1	2.6
旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ	バケット	859	21.4	71.9	13.3	1.4
TOモッツァトマト	ジョリーパスタ	859	32.6	42.4	87	3.6
【定食】担々麺ハーフ半炒飯	台湾小籠包	859	23.8	44	84.9	10.3
［お持ち帰り］TOロコモコＴＥＲＩＹＡＫＩソース	むさしの森珈琲	859	—	—	—	4.2
ヤミツキとり皮唐揚	八剣伝	859	—	—	—	3.6

「旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。