ロイヤルホスト ビーフシチューハンバーグのカロリーは859kcal
ロイヤルホスト- エネルギー
- 859kcal
- たんぱく質
- 36.9g
- 脂質
- 61.6g
- 炭水化物
- 32.1g
- 食塩相当量
- 2.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロイヤルホストの食事126品中軽いほうから66位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
- エネルギー859kcal39%
- たんぱく質36.9g46%
- 脂質61.6g99%
- 炭水化物32.1g10%
- 食塩相当量2.6g35%
PFCバランス
ロイヤルホストでこれより軽い「ハンバーグ」
- あつあつ鉄板 和風ハンバーグ（おろし醤油ソース）588kcal −271
- （木・金）ハンバーグフリット＆グリルチキンランチ618kcal −241
- 190g 黒×黒ハンバーグ（ガーリッククリームソース）686kcal −173
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリックチキン＆ハンバーグステーキ ハンバーグL | びっくりドンキー | 860 | — | — | — | 7.2 |
| ミックスグリル＆黒毛和牛ハンバーグステーキ | グリル蔵敷 | 858 | 39.4 | 59.5 | 27.7 | 3.1 |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ和風ビネガーソース＆カキフライ | ジョナサン | 861 | — | — | — | 3.8 |
| デミ玉ハンバーグ | ステーキのどん | 861 | 33.5 | 70.1 | 30.6 | 2.4 |
| ミックスグリル＆ハンバーグ | 神戸元町ドリア | 861 | 38.4 | 59.1 | 30.9 | 3.2 |
| 【木曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆チキングリル＆厚切りベーコン | ステーキガスト | 857 | — | — | — | 3.8 |
ビーフシチューハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 2 | 861 kcal |
| いちばん重いドリンク | デキャンタワイン（白） | 375 | 1,234 kcal |
| いちばん軽いサイド | ベビーフード ひらめのリゾット | 51 | 910 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大） | 393 | 1,252 kcal |
同じロイヤルホストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ロイヤルホストの食事126品の中で、カロリーが低いほうから66番目です（軽いほうから52%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの46%、脂質は62gの99%、食塩相当量は7.5gの35%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が51.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより149kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると278kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ロイヤルホストの公式表より）
含む小麦卵乳牛肉大豆鶏肉豚肉りんご
含む可能性えびかに
このカロリーを消費するには
ウォーキング
234分
ジョギング
117分
自転車
149分
水泳
102分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 国産豚と彩り野菜の黒酢ソース＆雑穀ごはん | 855 | 28 | 39.9 | 96.5 | 2.3 |
| ロイヤルホストモーニング(フライエッグ)/トースト | 855 | 30.7 | 48.1 | 75 | 3.4 |
| 100gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ガーリックソース) | 864 | 30.8 | 62.1 | 51.4 | 3.3 |
| あつあつ鉄板チキングリル（ドミグラスバターソース） | 854 | 58.1 | 56.9 | 28.2 | 4.1 |
| 気仙沼産メカジキグリルの南国風ココナッツカレー | 865 | 24.3 | 36.7 | 98 | 2.9 |
| 気仙沼産メカジキグリルの南国風ココナッツカレースペシャルランチ | 865 | 24.3 | 36.7 | 98 | 2.9 |
| ロイヤルホストモーニング(フライエッグ)/英国風パン | 865 | 32 | 47.4 | 77.9 | 3.5 |
| サーロインステーキ丼（サラダ・味噌汁・漬物付） | 867 | 28.2 | 37.8 | 108.3 | 4.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛カルビ テイクアウト | 七輪房 | 859 | 19.6 | 84.1 | 14.5 | 3.2 |
| 旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ | ベーカリーレストランC | 859 | 21.4 | 71.9 | 13.3 | 1.4 |
| もっと辛いペペロン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 859 | 27.9 | 21.7 | 139.8 | 6.6 |
| 旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ | バケット | 859 | 21.4 | 71.9 | 13.3 | 1.4 |
| TOモッツァトマト | ジョリーパスタ | 859 | 32.6 | 42.4 | 87 | 3.6 |
| 【定食】担々麺ハーフ半炒飯 | 台湾小籠包 | 859 | 23.8 | 44 | 84.9 | 10.3 |
| ［お持ち帰り］TOロコモコＴＥＲＩＹＡＫＩソース | むさしの森珈琲 | 859 | — | — | — | 4.2 |
| ヤミツキとり皮唐揚 | 八剣伝 | 859 | — | — | — | 3.6 |
「ビーフシチューハンバーグ」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。