ジョリーパスタ TOピッツァ・ボスカイオーラのカロリーは734kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 734kcal
- たんぱく質
- 36g
- 脂質
- 37.6g
- 炭水化物
- 64.2g
- 食塩相当量
- 4.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタの食事159品中軽いほうから110位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の33%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー734kcal33%
- たんぱく質36g44%
- 脂質37.6g61%
- 炭水化物64.2g20%
- 食塩相当量4.1g55%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽い＜テイクアウト＞ピッツァ
- TOピッツァ・マルゲリータ580kcal −154
- TOピッツァ・プレミアムマルゲリータ613kcal −121
- TOピッツァ・ベーコン690kcal −44
TOピッツァ・ボスカイオーラにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 742 kcal |
| いちばん重いドリンク | シエロ フリザンテ ビアンコ | 665 | 1,399 kcal |
| いちばん軽いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 776 kcal |
| いちばん重いサイド | （ランチ 選べるジェラート）チョコ(1個） | 65 | 799 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタの食事159品の中で、カロリーが低いほうから110番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、たんぱく質は目標81gの44%、脂質は62gの61%、食塩相当量は7.5gの55%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が27.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより24kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると153kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む小麦卵乳大豆豚肉
含む可能性えびかにいか牛肉ごま鶏肉バナナりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
200分
ジョギング
100分
自転車
127分
水泳
87分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ピッツァ・ボスカイオーラ | 734 | 36 | 37.6 | 64.2 | 4.1 |
| カニのクリームソース | 735 | 38.5 | 26.8 | 85.8 | 5 |
| TO海の幸のトマトソース ～ペスカトーレ～ | 731 | 36.8 | 26.1 | 86.6 | 5.5 |
| TOアラビアータ ～辛口トマトソース～ | 740 | 21.4 | 33.7 | 87.8 | 4.2 |
| 感動ボロネーゼ | 741 | 23.9 | 32.2 | 88.3 | 2.9 |
| ～イタリアンワンプレート～海の幸のトマトクリームソース＆クリームスピナッチパイ | 741 | 26.2 | 41.3 | 66.5 | 5 |
| ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆ジェノベーゼ | 742 | 33.8 | 38.8 | 65.4 | 3.6 |
| TOミートソース | 742 | 22.7 | 33.7 | 86 | 2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ローストしたベーコンのペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 734 | 18.4 | 32.6 | 85.7 | 4 |
| デミヒレカツ＆ミートソース | デニーズ | 734 | 26.3 | 32.7 | 84.1 | 4.3 |
| 麻婆豆富丼定食 | ガスト | 734 | — | — | — | 6.1 |
| ランチ・おすすめプレートＢミックスグリル | バケット | 734 | 24.4 | 53.5 | 25.2 | 2.5 |
| マヒマヒのフィッシュ＆チップス | La Ohana | 734 | — | — | — | 2.2 |
| とろ玉ぶっかけうどん ダブル | 得得 | 734 | — | — | — | 6 |
| よくばりナポリタン | ポポラマーマ | 734 | 23.3 | 27.2 | 100.5 | 6.6 |
| 静岡水揚げまぐろとろろ丼セット 150gセット麺 海老天ぷらうどん | 家族亭 | 734 | — | — | — | 8.2 |
「TOピッツァ・ボスカイオーラ」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。