日高屋 野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼＋餃子3個セットのカロリーは1382kcal
日高屋- エネルギー
- 1,382kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 10.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから76位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の63%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽いセット
- ラ・餃・チャセット799kcal −583
- 中華そば＋半チャーハンセット949kcal −433
- 中華そば＋餃子セット967kcal −415
ほかのチェーンの「餃子」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| あいもり餃子・半ラーメンセット | 松軒中華食堂 | 1,352 | 35.1 | 47.6 | 196.8 | 8.3 |
| 背脂たっぷり鉄鍋醤油ラーメンライス唐揚げ餃子セット | ジョイフル | 1,342 | 41.4 | 62.5 | 149.4 | 9.7 |
| RGC定食（バーミヤンラーメン・焼餃子3個・半チャーハン） | バーミヤン | 1,342 | — | — | — | 11.3 |
| Ｗ餃子定食 | れんげ食堂Toshu | 1,306 | — | — | — | — |
| 酸辣湯麺＆おつまみ揚げ餃子 | ジョナサン | 1,095 | — | — | — | 11.7 |
| W餃子チャーハンセット | 幸楽苑 | 1,063 | 34.7 | 50.3 | 113.4 | 8.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから76番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの63%、食塩相当量は7.5gの145%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより684kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると801kcal重い数字です。
- 食塩相当量10.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
376分
ジョギング
188分
自転車
239分
水泳
165分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とんこつラーメン＋やきとり丼＋餃子6個セット | 1,392 | — | — | — | 9.8 |
| 中華そば＋やきとり丼＋餃子6個セット | 1,358 | — | — | — | 9.3 |
| 味噌ラーメン＋半チャーハン＋餃子3個セット | 1,418 | — | — | — | 10.2 |
| 味噌ラーメン＋やきとり丼セット | 1,331 | — | — | — | 9.4 |
| とんこつラーメン＋半チャーハン＋餃子6個セット | 1,314 | — | — | — | 10 |
| 野菜たっぷりタンメン＋半チャーハン＋餃子3個セット | 1,304 | — | — | — | 11.1 |
| 野菜たっぷりタンメン＋半チャーハン＋餃子6個セット | 1,470 | — | — | — | 11.7 |
| 中華そば＋半チャーハン＋餃子6個セット | 1,280 | — | — | — | 9.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 枚チキンのナポリタン 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,381 | 49.9 | 38.2 | 210.9 | 5.8 |
| 塩チャーシュー麺 | 山岡家 | 1,383 | — | — | — | — |
| よくばり大判から揚げ定食（大判から揚げ１枚＆ももから揚げ２コ） | とんから亭 | 1,380 | — | — | — | 7.3 |
| セレクト200ランチ | 安楽亭 | 1,380 | 38.8 | 92.8 | 105.3 | 3.6 |
| 【大盛】やりいかと香味野菜のガーリックトマトソース | 鎌倉パスタ | 1,384 | 41.6 | 49.3 | 181.5 | 11.8 |
| “洋食屋さんの”ナポリタンハンバーグ弁当 | トマト&オニオン | 1,384 | — | — | — | 5.9 |
| 【Ａセット】鶏マヨ炒飯 | 石焼炒飯店 | 1,384 | 40.2 | 88.2 | 102.3 | 8 |
| チーズうまトマハンバーグ シングル トリプル 単 定食 | 松屋 | 1,385 | — | — | — | — |
「野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼＋餃子3個セット」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。