日高屋 味噌ラーメン＋餃子セットのカロリーは1271kcal
日高屋- エネルギー
- 1,271kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから70位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の58%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽いセット
- ラ・餃・チャセット799kcal −472
- 中華そば＋半チャーハンセット949kcal −322
- 中華そば＋餃子セット967kcal −304
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 辛味噌ラーメン | 山岡家 | 1,267 | — | — | — | — |
| チキンのチリソースランチ醤油小ラーメン付き | バーミヤン | 1,295 | — | — | — | 5.4 |
| 醤油ラーメンセット | れんげ食堂Toshu | 1,244 | — | — | — | — |
| 満腹セット（塩ラーメン・炒飯並） | 松軒中華食堂 | 1,328 | 40.7 | 45.9 | 189.4 | 13.3 |
| 背脂たっぷり鉄鍋醤油ラーメンライス唐揚げ餃子セット | ジョイフル | 1,342 | 41.4 | 62.5 | 149.4 | 9.7 |
| コムタンラーメン | 安楽亭 | 1,089 | 25.1 | 71 | 76.9 | 7 |
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから70番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの58%、食塩相当量は7.5gの119%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより573kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると690kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
346分
ジョギング
173分
自転車
220分
水泳
151分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 中華そば＋半チャーハン＋餃子6個セット | 1,280 | — | — | — | 9.5 |
| 味噌ラーメン＋半チャーハン | 1,253 | — | — | — | 9.6 |
| 野菜たっぷりタンメン＋半チャーハン＋餃子3個セット | 1,304 | — | — | — | 11.1 |
| とんこつラーメン＋半チャーハン＋餃子6個セット | 1,314 | — | — | — | 10 |
| とんこつラーメン＋やきとり丼＋餃子3個セット | 1,226 | — | — | — | 9.2 |
| 野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼セット | 1,217 | — | — | — | 10.3 |
| 秘伝の辛味噌チャーシューメン | 1,213 | — | — | — | 8 |
| 味噌ラーメン＋やきとり丼セット | 1,331 | — | — | — | 9.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】”ぷちぷちたらこ”と魚介の大葉ジェノベーゼ | 鎌倉パスタ | 1,271 | 47.6 | 43.7 | 160.7 | 8.8 |
| 大盛・５４サガリ肉のステーキドリア | 神戸元町ドリア | 1,271 | 37.7 | 69.6 | 114.5 | 5.9 |
| ビーフハンバーグ＆カットヒレ定食 | 松牛 | 1,271 | 51 | 73 | 104.1 | 4.8 |
| チーズカリーバーグディッシュ L | びっくりドンキー | 1,270 | — | — | — | 5.9 |
| 【ツインハンバーグ】トマト＆オニオン | トマト&オニオン | 1,270 | — | — | — | 4.2 |
| ちゃんこ鍋うどんすき うどんだし トリプル | 得得 | 1,270 | — | — | — | 13.1 |
| 辛ボナーラ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,270 | 45.2 | 35.4 | 194.8 | 6.3 |
| 「華」宴会コース（五穀味鶏の鶏釜めし） | 華屋与兵衛 | 1,272 | — | — | — | 12.2 |
「味噌ラーメン＋餃子セット」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。