日高屋 とんこつラーメン＋やきとり丼＋餃子6個セットのカロリーは1392kcal
日高屋- エネルギー
- 1,392kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 9.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから77位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の63%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽いセット
- ラ・餃・チャセット799kcal −593
- 中華そば＋半チャーハンセット949kcal −443
- 中華そば＋餃子セット967kcal −425
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 特製味噌ネギラーメン | 山岡家 | 1,377 | — | — | — | — |
| 満腹セット（醤油ラーメン・炒飯並） | 松軒中華食堂 | 1,422 | 46.4 | 51.9 | 192.6 | 10.4 |
| 背脂たっぷり鉄鍋醤油ラーメンライス唐揚げ餃子セット | ジョイフル | 1,342 | 41.4 | 62.5 | 149.4 | 9.7 |
| RGC定食（バーミヤンラーメン・焼餃子3個・半チャーハン） | バーミヤン | 1,342 | — | — | — | 11.3 |
| 醤油ラーメンセット | れんげ食堂Toshu | 1,244 | — | — | — | — |
| コムタンラーメン | 安楽亭 | 1,089 | 25.1 | 71 | 76.9 | 7 |
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから77番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの63%、食塩相当量は7.5gの131%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより694kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると811kcal重い数字です。
- 食塩相当量9.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
379分
ジョギング
189分
自転車
241分
水泳
166分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼＋餃子3個セット | 1,382 | — | — | — | 10.9 |
| 味噌ラーメン＋半チャーハン＋餃子3個セット | 1,418 | — | — | — | 10.2 |
| 中華そば＋やきとり丼＋餃子6個セット | 1,358 | — | — | — | 9.3 |
| 味噌ラーメン＋やきとり丼セット | 1,331 | — | — | — | 9.4 |
| 野菜たっぷりタンメン＋半チャーハン＋餃子6個セット | 1,470 | — | — | — | 11.7 |
| とんこつラーメン＋半チャーハン＋餃子6個セット | 1,314 | — | — | — | 10 |
| 野菜たっぷりタンメン＋半チャーハン＋餃子3個セット | 1,304 | — | — | — | 11.1 |
| 味噌ラーメン＋やきとり丼＋餃子3個セット | 1,496 | — | — | — | 10 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛堪能盛り合わせ | 七輪房 | 1,392 | 61.2 | 120.9 | 26.6 | 4 |
| 甘辛牛肉をネバとろで欲張る 牛肉玉とろぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,392 | — | — | — | — |
| パリジャン 1個 約520g | ドンク | 1,391 | 41.2 | 5.8 | 277.7 | 7.4 |
| NY月見もっちバーガーダブル | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 1,391 | 73.1 | 103.8 | 58.2 | 6.6 |
| 得得うどん トリプル | 得得 | 1,391 | — | — | — | 14.8 |
| ツインハンバーグ弁当 | ジョイフル | 1,393 | 57.3 | 79.2 | 101.9 | 6.1 |
| おもてなしコース | 藍屋 | 1,393 | — | — | — | 8.8 |
| 中華宴会コース | バーミヤン | 1,390 | — | — | — | 8.2 |
「とんこつラーメン＋やきとり丼＋餃子6個セット」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。