華屋与兵衛華屋の上海老天重弁当のカロリーは820kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから168位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

華屋の上海老天重弁当にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	884 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,296 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	863 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,335 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから168番目です（軽いほうから71%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより110kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると239kcal重い数字です。

含むえび小麦卵乳いか大豆

含む可能性さば鶏肉やまいもりんごゼラチン

ウォーキング

223分

ジョギング

112分

自転車

142分

水泳

98分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
うな天重	824	—	—	—	5.8
秋の季節天丼～北海道産さんま天～	815	—	—	—	4.9
牛すき鍋としらすおろし定食	829	—	—	—	8
旨辛鍋焼きうどん	810	—	—	—	9.1
華屋の旨辛鍋焼きうどん	810	—	—	—	9.1
炙りうなまぶし丼＋茶碗蒸しセット	808	—	—	—	6.4
北海道産さんま蒲焼定食	833	—	—	—	7.2
海鮮ねばとろろ丼	805	—	—	—	6.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ひれかつ膳	ガスト	820	—	—	—	8
#昔ながらのチーズたっぷりミックスピザバータイム	プロント	820	—	—	—	—
穴子2種のご馳走天ぷらと藪そば(温)	天丼てんや	820	—	—	—	—
定食：豚しゃぶ豆乳白担々麺	台湾小籠包	820	27.9	47.4	70.8	4.7
キッズオムドリアプレート	神戸元町ドリア	820	20.7	47.7	73.2	3.7
北海道産ポテトとソーセージの豆乳クリーム	ポポラマーマ	820	16.5	41.2	95.7	8.7
パインバーグディッシュランチ（みそ汁付） S	びっくりドンキー	820	—	—	—	4.2
海老のデミグラスソースオムライスM	ラケル	820	51	41.2	79.7	4.8

「華屋の上海老天重弁当」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。