華屋与兵衛北海道産さんま蒲焼定食のカロリーは833kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから171位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

北海道産さんま蒲焼定食にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	897 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,309 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	876 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,348 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから171番目です（軽いほうから72%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%、食塩相当量は7.5gの96%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより123kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると252kcal重い数字です。
食塩相当量7.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含む小麦卵乳ごまさば大豆鶏肉りんご

含む可能性えびかにくるみそばあわびいかいくらオレンジカシューナッツ牛肉さけバナナ豚肉ももやまいもゼラチン

ウォーキング

227分

ジョギング

113分

自転車

144分

水泳

99分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛すき鍋としらすおろし定食	829	—	—	—	8
よへいの和朝食～釜炊きごはん～（鮭ハラス）	840	—	—	—	5.6
広島県産小牡蠣天丼と二八せいろそばセット（冷）	841	—	—	—	7.6
うな天重	824	—	—	—	5.8
華屋の上うな重弁当	845	—	—	—	3.4
華屋の上海老天重弁当	820	—	—	—	3.3
秋の季節天丼～北海道産さんま天～	815	—	—	—	4.9
海鮮ねばとろろ丼＋茶碗蒸しセット	852	—	—	—	7.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハモンセラーノとローストビーフの贅沢カルボナーラ	鎌倉パスタ	833	37.9	36.1	83.1	5.1
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ	ベーカリーレストランC	833	33.4	62.4	31.8	3.7
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ	バケット	833	33.4	62.4	31.8	3.7
フェットチーネ感動カルボナーラ	ジョリーパスタ	833	29.2	48.6	67.4	4.8
大盛・マルゲリータ風ドリア	神戸元町ドリア	833	20.1	33.5	108.7	4.6
親子丼セット温うどん	得得	833	—	—	—	8.3
親子丼セット 150gセット麺きつねうどん	家族亭	833	—	—	—	8
おろしポン酢牛皿定食中盛	すき家	833	31.3	35.2	98.4	6.7

「北海道産さんま蒲焼定食」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。