神戸元町ドリアキッズオムドリアプレートのカロリーは820kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから96位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 10%

F 53%

C 36%

神戸元町ドリアでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小盛・デミグラスハンバーグドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	819	29	48	62.9	4.4
激アツステーキ６０ｇ＆たっぷり海老のチーズドリア	ステーキのどん	813	31.3	42.4	79.1	4.2
ロイヤルのシーフードドリア	ロイヤルホスト	806	24.6	41.6	81.5	3.4
こだわりハンバーグのドリア	高倉町珈琲	853	29.4	42.9	86.5	3
紅ズワイ蟹とウニクリームのドリア	Wallace Brothers Cheese Bar	776	28.8	39.7	73.3	5.1
ハンバーグカレードリア	デニーズ	769	30.8	35.5	84.3	4.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	840 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,595 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	898 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,302 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから96番目です（軽いほうから62%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、たんぱく質は目標81gの26%、脂質は62gの77%、食塩相当量は7.5gの49%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が37.7g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより110kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると239kcal重い数字です。

ウォーキング

223分

ジョギング

112分

自転車

142分

水泳

98分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【ウルトラマンコラボ】カマンベールと生ハムのウルトラマンドリア	824	29.1	44.5	74	4.8
シーフードのアヒージョ風ドリア	813	29.9	43.2	74.2	5.4
横濱限定・ナポリタン	831	27.8	37.3	97.4	6.3
キノコとベーコンのピザ	809	29.3	35.7	96.5	4.5
大盛・マルゲリータ風ドリア	833	20.1	33.5	108.7	4.6
和牛ロティのうにくドリア	836	32.8	39.9	81.4	5
大盛・オニオングラタンドリア	803	19	30.1	109.9	4.7
大盛・いかと枝豆の明太子	842	30.8	31.2	105.3	7.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
華屋の上海老天重弁当	華屋与兵衛	820	—	—	—	3.3
ひれかつ膳	ガスト	820	—	—	—	8
#昔ながらのチーズたっぷりミックスピザバータイム	プロント	820	—	—	—	—
穴子2種のご馳走天ぷらと藪そば(温)	天丼てんや	820	—	—	—	—
定食：豚しゃぶ豆乳白担々麺	台湾小籠包	820	27.9	47.4	70.8	4.7
北海道産ポテトとソーセージの豆乳クリーム	ポポラマーマ	820	16.5	41.2	95.7	8.7
パインバーグディッシュランチ（みそ汁付） S	びっくりドンキー	820	—	—	—	4.2
海老のデミグラスソースオムライスM	ラケル	820	51	41.2	79.7	4.8

「キッズオムドリアプレート」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。