華屋与兵衛牛すき鍋としらすおろし定食のカロリーは829kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから170位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

牛すき鍋としらすおろし定食にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	893 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,305 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	872 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,344 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから170番目です（軽いほうから71%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%、食塩相当量は7.5gの107%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより119kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると248kcal重い数字です。
食塩相当量8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含む小麦卵乳牛肉ごまさば大豆鶏肉りんご

含む可能性えびかにくるみそばあわびいかいくらオレンジカシューナッツさけバナナ豚肉ももやまいもゼラチン

ウォーキング

226分

ジョギング

113分

自転車

144分

水泳

99分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
北海道産さんま蒲焼定食	833	—	—	—	7.2
うな天重	824	—	—	—	5.8
華屋の上海老天重弁当	820	—	—	—	3.3
よへいの和朝食～釜炊きごはん～（鮭ハラス）	840	—	—	—	5.6
広島県産小牡蠣天丼と二八せいろそばセット（冷）	841	—	—	—	7.6
秋の季節天丼～北海道産さんま天～	815	—	—	—	4.9
華屋の上うな重弁当	845	—	—	—	3.4
旨辛鍋焼きうどん	810	—	—	—	9.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
和風サラダうどんとミニまぐろたたき丼	和食さと	829	—	—	—	6.5
旨辛ナポリタン並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	829	26.9	10.1	159.1	6.2
【ピザ】リコッタチーズとハチミツ	チーズ&ドリア.スイーツ	829	32.3	31.6	106.2	3.7
ソーセージエッグハンバーグプレート（ブールパン）	ジョイフル	829	34.1	54.4	46.3	3.9
てんやの上天丼 (小)藪そばセット(冷)	天丼てんや	829	—	—	—	—
夢庵特製豚カレーそば上海老天付き	夢庵	829	—	—	—	6.5
ミニ得とり唐天丼サラダランチ温うどん	得得	829	—	—	—	7.1
とろ～りチーズカレー並盛	すき家	829	24	29	118.3	4.7

「牛すき鍋としらすおろし定食」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。