華屋与兵衛うな天重のカロリーは824kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから169位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

うな天重にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	888 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,300 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	867 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,339 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから169番目です（軽いほうから71%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、食塩相当量は7.5gの77%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより114kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると243kcal重い数字です。
食塩相当量5.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦卵乳大豆りんご

含む可能性牛肉ごまさば鶏肉豚肉やまいもゼラチン

ウォーキング

224分

ジョギング

112分

自転車

143分

水泳

98分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
華屋の上海老天重弁当	820	—	—	—	3.3
牛すき鍋としらすおろし定食	829	—	—	—	8
秋の季節天丼～北海道産さんま天～	815	—	—	—	4.9
北海道産さんま蒲焼定食	833	—	—	—	7.2
旨辛鍋焼きうどん	810	—	—	—	9.1
華屋の旨辛鍋焼きうどん	810	—	—	—	9.1
炙りうなまぶし丼＋茶碗蒸しセット	808	—	—	—	6.4
よへいの和朝食～釜炊きごはん～（鮭ハラス）	840	—	—	—	5.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
和牛カルビ＆和牛ロースランチ（80g）	七輪房	824	22.8	38.5	102	4.3
【ピザ】バナナとキャラメル	チーズ&ドリア.スイーツ	824	19.3	21.9	143.1	2.7
キッズハンバーグ弁当	ジョイフル	824	25.2	44.9	75.1	2.9
（L）若鶏の竜田揚げおろしポン酢（4コ）ランチ	ゆめあん食堂	824	—	—	—	4.7
【ウルトラマンコラボ】カマンベールと生ハムのウルトラマンドリア	神戸元町ドリア	824	29.1	44.5	74	4.8
ミニネギトロ丼サラダランチだし割りカレーうどん	得得	824	—	—	—	7.6
ヨード卵・光と吊るしベーコンのレッドカルボナーラスープ	ポポラマーマ	824	22.5	41	94.1	6.2
三元豚ロースカツサンド	元町珈琲	824	—	—	—	—

「うな天重」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。