グリル蔵敷クワトロフォルマッジドリアのカロリーは929kcal

✓ 公式データグリル蔵敷食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

グリル蔵敷の食事94品中軽いほうから70位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 18%

F 46%

C 35%

グリル蔵敷でこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
茸とチキンドリア	ステーキのどん	931	35.2	56.7	73.8	3.6
焼きオムドリアきのこ明太子クリーム	チーズ&ドリア.スイーツ	933	23.3	57.2	78.6	5.8
焼きオムドリアきのこ明太子クリーム	神戸元町ドリア	933	23.3	57.2	78.6	5.8
和牛シチュードリア	ベーカリーレストランC	936	20.5	68.4	52.8	3
ビーフシチュードリア	ビッグボーイ	957	35.9	53.2	82.1	5.4
チーズハンバーグドリア	ベーカリーレストランサンマルク	962	29.4	66.5	58.5	4.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	949 kcal
いちばん重いドリンク	ブルーハワイクリームソーダ	196	1,125 kcal
いちばん軽いサイド	セット／ポテトとベーコンのオムレツ	62	991 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	372	1,301 kcal

同じグリル蔵敷のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

グリル蔵敷の食事94品の中で、カロリーが低いほうから70番目です（軽いほうから74%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、たんぱく質は目標81gの48%、脂質は62gの71%、食塩相当量は7.5gの51%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が34.2g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより219kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると348kcal重い数字です。
食塩相当量3.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

253分

ジョギング

126分

自転車

161分

水泳

111分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンギングテンダーステーキＬサイズ	931	39.9	76.7	10.7	0.9
【おかずのみ】Ｌサイズハンギングテンダーステーキ（２６０）	931	39.9	76.7	10.6	0.7
海老フライ＆黒毛和牛ハンバーグステーキ	933	33.4	67.1	44.2	4.4
サーロインステーキ・３００ｇ	915	53.6	76.9	11	0.6
チキン南蛮	944	22.5	52.1	73.5	5.9
デミグラスハンバーグドリア	962	33.2	48.8	91.4	4.8
ハンギングステーキ丼（和風ソース）	884	32.2	45.7	79.2	3.1
ハンギングステーキ丼（洋風ソース）	882	27.5	46.6	81.1	2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ネギトロ丼セットだし割りカレーうどん	得得	929	—	—	—	8.3
上天ぷら重セット 150gセット麺海老天おろしそば	家族亭	929	—	—	—	5.7
黒毛和牛サーロインステーキ150g テイクアウト	フォルクス	929	18.6	91.2	24.4	2.6
かつぶしオクラ牛丼大盛	すき家	929	30.2	30.8	133.8	4
秋の野菜カレー	CoCo壱番屋	929	12.3	29.8	156.6	4.8
KUKU餅もちチーズのオムライス	ラケル	929	22.7	41.9	104.7	3.6
から揚げ＆白身フライ定食	やよい軒	929	37.1	46.8	94.8	6.7
プラスチーズとデミグラスソースハンバーグ	ステーキ屋松	929	34.9	74.6	26.1	5.7

「クワトロフォルマッジドリア」の栄養成分はグリル蔵敷が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。