マイカリー食堂 【オリジナルソース】タルタルエビフライカレー（２本）のカロリーは929kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 929kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂の食事63品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽い「エビフライ」
- 【トマトカレーソース】エビフライカレー（２本）866kcal −63
- 【オリジナルソース】エビフライカレー（２本）885kcal −44
- 【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本）910kcal −19
ほかのチェーンの「エビフライ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ［テイクアウト］ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ | やよい軒 | 958 | 51.6 | 42.2 | 96.5 | 7 |
| びっくりエビフライ＆ハンバーグステーキ ハンバーグM | びっくりドンキー | 886 | — | — | — | 4.7 |
| おこさまオムライス＆エビフライプレート | ロイヤルホスト | 873 | 29 | 48.6 | 81 | 3.5 |
| 特盛エビフライ丼（ソース類除く） | 濵かつ | 868 | 42.6 | 29.5 | 101 | 3.2 |
| HB＆チキングリル＆エビフライ | ステーキのどん | 847 | 44.3 | 64.8 | 26.7 | 3.1 |
| 【日曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆チキングリル＆エビフライ | ステーキガスト | 837 | — | — | — | 3.3 |
【オリジナルソース】タルタルエビフライカレー（２本）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | レモンサワー | 95 | 1,024 kcal |
| いちばん重いドリンク | ストロベリーラッシー | 232 | 1,161 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピングタルタルソース | 44 | 973 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピングチキンかつ | 493 | 1,422 kcal |
同じマイカリー食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂の食事63品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%にあたります。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより23kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると348kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
253分
ジョギング
126分
自転車
161分
水泳
111分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カレギュウ | 932 | — | — | — | — |
| 【マイカレーソース】煮込みチキンカレー | 925 | — | — | — | — |
| チキントマトカレー | 923 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】彩り野菜チキンカレー | 938 | — | — | — | — |
| 【マイカレー】モーニングオムレツカレー | 939 | — | — | — | — |
| 【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本） | 910 | — | — | — | — |
| 欧風ビーフカレギュウ | 957 | — | — | — | — |
| 【欧風ビーフ】モーニングオムレツカレー | 964 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ネギトロ丼セット だし割りカレーうどん | 得得 | 929 | — | — | — | 8.3 |
| 上天ぷら重セット 150gセット麺 海老天おろしそば | 家族亭 | 929 | — | — | — | 5.7 |
| 黒毛和牛サーロインステーキ150g テイクアウト | フォルクス | 929 | 18.6 | 91.2 | 24.4 | 2.6 |
| かつぶしオクラ牛丼 大盛 | すき家 | 929 | 30.2 | 30.8 | 133.8 | 4 |
| 秋の野菜カレー | CoCo壱番屋 | 929 | 12.3 | 29.8 | 156.6 | 4.8 |
| KUKU餅もちチーズのオムライス | ラケル | 929 | 22.7 | 41.9 | 104.7 | 3.6 |
| クワトロフォルマッジドリア | グリル蔵敷 | 929 | 39.2 | 44.2 | 75.3 | 3.8 |
| から揚げ＆白身フライ定食 | やよい軒 | 929 | 37.1 | 46.8 | 94.8 | 6.7 |
「【オリジナルソース】タルタルエビフライカレー（２本）」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。