ビッグボーイビーフシチュードリアのカロリーは957kcal

✓ 公式データビッグボーイ食事最終確認: 2026-08-22

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ビッグボーイの食事64品中軽いほうから58位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-08-22

P 15%

F 50%

C 35%

ビッグボーイでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズハンバーグドリア	ベーカリーレストランサンマルク	962	29.4	66.5	58.5	4.1
デミグラスハンバーグドリア	グリル蔵敷	962	33.2	48.8	91.4	4.8
大盛・カルボナーラ風ドリア	神戸元町ドリア	947	32.9	42.3	104.3	5.3
チキンカレードリア	ステーキのどん	967	31.3	56.5	86.3	5
大盛・アボカドと生ハムのドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	968	28.6	45	108.4	5.9
和牛シチュードリア	ベーカリーレストランC	936	20.5	68.4	52.8	3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ウーロン茶（ドリンクバー）	1	958 kcal
いちばん重いドリンク	フロンテラシャルドネ	578	1,534 kcal
いちばん軽いサイド	豆腐	72	1,029 kcal
いちばん重いサイド	フレンチフライポテトレギュラー	496	1,453 kcal

同じビッグボーイのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ビッグボーイの食事64品の中で、カロリーが低いほうから58番目です（軽いほうから91%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの44%、たんぱく質は目標81gの44%、脂質は62gの86%、食塩相当量は7.5gの72%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が43.2g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより247kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると376kcal重い数字です。
食塩相当量5.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

260分

ジョギング

130分

自転車

166分

水泳

114分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
グリルチキン弁当（オニオン）	949	40.7	48.4	79.6	4.5
リブロースの厚切りローストビーフ280g（下記の2種のソース付）	965	76	68.2	18.8	18.5
リブロースの厚切りローストビーフグリル280g（下記の2種のソース付）	965	76	68.2	18.8	18.5
大俵ハンバーグ250g	942	44.5	74.9	14.8	3.2
炙りチーズ大俵ハンバーグ200g	978	48.8	77.8	14.6	3.7
ジュニア大俵ハンバーグ	927	32.2	77	22.1	2.7
チリチーズ手ごねハンバーグ弁当	989	33.2	51.3	92.3	3.7
大俵ハンバーグ200g&カットステーキ	990	53.4	78	15.1	5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
スガ・ジロー	スガキヤ	957	24.8	55.5	89.6	11.7
コムタンクッパ(カクテキ付)	七輪房	957	18	70.5	55.4	5.6
ミックス鍋御膳ざるシングル	得得	957	—	—	—	8.8
“牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ＆オニオン尽くしハンバーグ	トマト&オニオン	957	—	—	—	3.2
牛焼肉丼大盛	吉野家	957	27.7	34.2	138.4	3.8
欧風ビーフカレギュウ	マイカリー食堂	957	—	—	—	—
濃厚魚介豚つけ汁うどん 1.5玉	丸亀製麺	957	40.2	38.5	110.4	9.1
ミニかつ丼セット冷	ゆで太郎	956	—	—	—	—

「ビーフシチュードリア」の栄養成分はビッグボーイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。