ベーカリーレストランC グリルチキンの柚子味噌クリーム煮込みのカロリーは686kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから146位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 17%

F 67%

C 16%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

グリルチキンの柚子味噌クリーム煮込みにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	698 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	1,085 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	727 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	1,065 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから146番目です（軽いほうから86%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、たんぱく質は目標81gの31%、脂質は62gの73%、食塩相当量は7.5gの39%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が35.3g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより24kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると105kcal重い数字です。

ウォーキング

187分

ジョギング

93分

自転車

119分

水泳

82分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
パルメザンチーズをのせたミートソースグラタン	686	31.1	42.4	45.6	3.8
とろけるたまごのカルボナーラ風グラタン	688	29.2	44.2	43.9	4.3
種チーズのクリームソースパスタ	683	21.5	32.9	75.6	4.6
トマトとローストビーフのクリームグラタン	681	27.7	43.9	44.4	3.3
ランチ・とろけるたまごのカルボナーラパスタ	695	24.7	32.3	77	6.1
モッツァレラチーズのバターカレードリア	695	23.6	41.1	56.3	4
グリルチキンと春野菜のジャーマンポテトカルボナーラソース	697	36.5	33.8	32.3	4.1
贅沢牛タンシチュー	698	25.2	51.9	27.9	2.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ゴーゴーカレー監修ロースかつカレー	ファミリーマート	686	17.5	26.3	96.4	4.3
じゃがいもと明太子のグラタン	チーズ&ドリア.スイーツ	686	28.4	36.7	61.3	4.8
フライドチキン	ロイヤルホスト	686	40.2	42.5	38.6	3.6
てんやの上天ぷらとうどん（冷）	天丼てんや	686	—	—	—	—
じゃがいもと明太子のグラタン	神戸元町ドリア	686	28.4	36.7	61.3	4.8
特うまプルコギ	ピザハット	686	—	—	—	—
牛キャベ丼(メンチカツ)	ほっともっと	686	20.1	34.7	76.6	4.3
ぷちぷちたらこの「黄金だし」トマトパスタ大盛	おだしもん	686	31.5	7	125.8	6

「グリルチキンの柚子味噌クリーム煮込み」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。