ゆめあん食堂 手羽先唐揚げ（2本）のカロリーは361kcal
ゆめあん食堂- エネルギー
- 361kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゆめあん食堂のサイド56品中軽いほうから45位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手羽先唐揚げ（2本） | 夢庵 | 361 | — | — | — | 2.4 |
| 若鶏の唐揚げ5個 | 和食さと | 387 | — | — | — | 2.1 |
| 若鶏の唐揚げ | グラッチェガーデンズ | 387 | — | — | — | 2 |
| 鶏もも唐揚げ | ピザポケット | 333 | — | — | — | — |
| いかげそ唐揚げマヨネーズ添え | 三〇三 | 325 | — | — | — | 2 |
| 若鶏の唐揚げ（4個） | 藍屋 | 415 | — | — | — | 2.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- ゆめあん食堂のサイド56品の中で、カロリーが低いほうから45番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、食塩相当量は7.5gの32%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
98分
ジョギング
49分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| （単品）栗おこわ | 367 | — | — | — | 1.4 |
| うなぎ蒲焼 | 368 | — | — | — | 2.1 |
| TO弁当御飯 | 371 | — | — | — | 0 |
| TO御飯 | 371 | — | — | — | 0 |
| もちの天ぷら（４個） | 349 | — | — | — | 0.9 |
| 国産さばの塩焼き | 376 | — | — | — | 2.5 |
| 栃尾揚げ | 378 | — | — | — | 0.8 |
| 深川御飯 | 387 | — | — | — | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鮭の明太ポテトチーズ | nosh | 361 | 20.4 | 19.9 | — | 2.5 |
| ねぎとろ中巻 | 華屋与兵衛 | 361 | — | — | — | 1.6 |
| 鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当 | ファミリーマート | 361 | 10.8 | 6.5 | 65.2 | 1.2 |
| 酔虎伝のてっちゃん鍋 | 酔虎伝 | 361 | — | — | — | 5.3 |
| 熟成フィレステーキ150g テイクアウト | フォルクス | 361 | 33.9 | 16.8 | 24.7 | 2.6 |
| ソイチーズバーガー | モスバーガー | 361 | 14.6 | 14.4 | 43.6 | 2.6 |
| お子様うどんと唐揚げ(鶏の竜田揚げ) | 大戸屋 | 361 | 13.7 | 12.7 | 46.3 | 2.9 |
| 黒豚ヒレかつ（80ｇ） | 濵かつ | 361 | 21.2 | 22.6 | 15.7 | 0.3 |
「手羽先唐揚げ（2本）」の栄養成分はゆめあん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。