酔虎伝 酔虎伝のてっちゃん鍋のカロリーは361kcal

公式データ酔虎伝食事更新日
361kcal
1日の1318%
エネルギー361kcal · 1日の1318%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量5.3g · 1日の7182%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
酔虎伝の食事56品中カロリーの低いほうから36位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません(公表なし)
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)+2.8g+3.1g
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal361たんぱく質g—脂質g—炭水化物g—塩分g5.3

外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

酔虎伝はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

ほかの居酒屋チェーンのメニューと比べる

基準 = この商品 361kcal

同じ居酒屋のチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。

酔虎伝のてっちゃん鍋にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンクグリーンティー9370 kcal
いちばんカロリーが高いドリンクメガジンジャーハイ 濃いめ366727 kcal
いちばんカロリーが低いサイド梅干し(1ヶ)2363 kcal
いちばんカロリーが高いサイド赤ウインナー(7本)362723 kcal

同じ酔虎伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. 酔虎伝の食事56品のうち、カロリーが低いほうから36番目

    低いほうから64%の位置です。

  2. エネルギーは1日の目安の男性13%・女性18%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の71%・82%にあたります。

  3. 居酒屋の食事メニューの平均より9kcal高い

    居酒屋の平均は352kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、237kcal低い数字です。

  4. 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます

    食塩相当量5.3gは、1日の目標量(男性7.5g・女性6.5g未満)の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
98分
ジョギング
49分
自転車
63分
水泳
43分

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

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「酔虎伝のてっちゃん鍋」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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