大戸屋 お子様うどんと唐揚げ(鶏の竜田揚げ)のカロリーは361kcal
大戸屋- エネルギー
- 361kcal
- たんぱく質
- 13.7g
- 脂質
- 12.7g
- 炭水化物
- 46.3g
- 食塩相当量
- 2.9g
- 食物繊維
- 4.1g
- 糖質
- 42.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
大戸屋の食事113品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー361kcal16%
- たんぱく質13.7g17%
- 脂質12.7g20%
- 炭水化物46.3g14%
- 食塩相当量2.9g39%
PFCバランス
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
お子様うどんと唐揚げ(鶏の竜田揚げ)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | トマトの旨みで煮込んだミニカレー小鉢 | 41 | 402 kcal |
| いちばん重いサイド | ご飯 大盛り(300g) | 504 | 865 kcal |
同じ大戸屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 大戸屋の食事113品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから14%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの17%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの39%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと6.3g足りません、脂質が2.7g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより391kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると220kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
98分
ジョギング
49分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| お子様野菜カレー | 360 | 8.8 | 10.1 | 58.6 | 1.1 |
| 温うどん | 350 | 10 | 2.3 | 69.1 | 4.2 |
| せいろ蕎麦 | 337 | 12.8 | 1.9 | 66.8 | 2.2 |
| せいろうどん | 334 | 6.9 | 1.3 | 69.8 | 2.5 |
| ミニ鶏の黒酢あん | 320 | 10.6 | 17.2 | 32.7 | 1.2 |
| 温蕎麦 | 402 | 17.3 | 2.7 | 76 | 5.5 |
| ミニ甘からだれの鶏唐揚げ | 312 | 14 | 16.8 | 24.1 | 2.3 |
| 鶏むね肉のミニチキン南蛮 | 420 | 23.8 | 27.4 | 21 | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鮭の明太ポテトチーズ | nosh | 361 | 20.4 | 19.9 | — | 2.5 |
| ねぎとろ中巻 | 華屋与兵衛 | 361 | — | — | — | 1.6 |
| 鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当 | ファミリーマート | 361 | 10.8 | 6.5 | 65.2 | 1.2 |
| 酔虎伝のてっちゃん鍋 | 酔虎伝 | 361 | — | — | — | 5.3 |
| 熟成フィレステーキ150g テイクアウト | フォルクス | 361 | 33.9 | 16.8 | 24.7 | 2.6 |
| ソイチーズバーガー | モスバーガー | 361 | 14.6 | 14.4 | 43.6 | 2.6 |
| 黒豚ヒレかつ（80ｇ） | 濵かつ | 361 | 21.2 | 22.6 | 15.7 | 0.3 |
| 鶏そぼろまぜのっけそば朝食 小 | なか卯 | 361 | 20.5 | 12.5 | 43.6 | 3.7 |
「お子様うどんと唐揚げ(鶏の竜田揚げ)」の栄養成分は大戸屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。