ウェンディーズ・ファーストキッチン シグリット・騎士のマンゴータピオカのカロリーは301kcal

同じウェンディーズ・ファーストキッチンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

• ウェンディーズ・ファーストキッチンの食事64品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから8%の位置）。
• エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
• 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと19.7g足りません。
• ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより195kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると280kcal軽い数字です。
• 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
• 100kcalあたりのたんぱく質は0.1gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー