トマト&オニオン ハンバーグ＆赤身カットステーキ弁当のカロリーは875kcal
トマト&オニオン- エネルギー
- 875kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
トマト&オニオンの食事122品中軽いほうから86位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
トマト&オニオンでこれより軽い「ハンバーグ」
- 石焼煮込みハンバーグ414kcal −461
- “牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ＆赤身カットステーキ518kcal −357
- （火）デミハンバーグ＆白身フライ534kcal −341
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハーフチキン＆超・粗挽きハンバーグ | ステーキのどん | 875 | 57.1 | 64.1 | 14.4 | 2.8 |
| 油淋鶏＆おろしハンバーグ（ライス・みそ汁付き） | デニーズ | 874 | 36.5 | 34.3 | 108.5 | 5.9 |
| こだわりハンバーグのデミグラスごはん | 高倉町珈琲 | 873 | 35.9 | 46 | 78.4 | 3.7 |
| 【おかずのみ】海老フライ＆和牛ハンバーグステーキ | グリル蔵敷 | 872 | 31.9 | 66 | 33.1 | 2.2 |
| ハンバーグ(和風おろし) | カラオケ館 | 879 | — | — | — | — |
| 小盛・チーズフォンデュ風ハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 880 | 31.1 | 56.7 | 56.6 | 4 |
ハンバーグ＆赤身カットステーキ弁当にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ラムネ | 117 | 992 kcal |
| いちばん軽いサイド | 【トッピング】チェダーチーズ | 51 | 926 kcal |
| いちばん重いサイド | シーザードレッシング | 391 | 1,266 kcal |
同じトマト&オニオンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- トマト&オニオンの食事122品の中で、カロリーが低いほうから86番目です（軽いほうから70%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、食塩相当量は7.5gの32%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより165kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると294kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
238分
ジョギング
119分
自転車
152分
水泳
104分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ねぎ塩レモンチキンステーキ＆ジャンボ海老フライ | 887 | — | — | — | 6 |
| ポルチーニ茸とグリルチキンのクリームパスタ | 848 | — | — | — | 3.1 |
| “とろ～り”焼きカマンベールチーズのハンバーグ | 906 | — | — | — | 2.3 |
| “とろ～り”焼きカマンベールチーズのハンバーグランチ | 906 | — | — | — | 2.3 |
| じゃが明太マヨピザ～かねふく明太子使用～ | 908 | — | — | — | 5.5 |
| 若鶏の唐揚げ弁当（５個） | 842 | — | — | — | 2 |
| “アメリカン”グリルチキンステーキ弁当 | 839 | — | — | — | 1.5 |
| “とろ～り卵の”オムライス【黒毛和牛ビーフシチューソース】 | 834 | — | — | — | 5.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カルビクッパ | 安楽亭 | 875 | 23.8 | 49.4 | 79 | 5.4 |
| ハーフチキン＆超・粗挽きハンバーグ | ステーキのどん | 875 | 57.1 | 64.1 | 14.4 | 2.8 |
| グリルチキンとベーコンのレモンクリーム | ジョリーパスタ | 875 | 35 | 43.3 | 87.9 | 3.6 |
| てんやの特上天丼 (小)藪そばセット(温) | 天丼てんや | 875 | — | — | — | — |
| 海老鍋御膳 ざる シングル | 得得 | 875 | — | — | — | 8.9 |
| 上天ぷら重セット 150gセット麺 海老天ぷらうどん | 家族亭 | 875 | — | — | — | 8 |
| おんたまうな牛 ごはん少なめ | すき家 | 875 | 37.9 | 39.7 | 90.1 | 3.2 |
| 牛カルビ黒カレー ご飯増量 | 吉野家 | 875 | 22.5 | 27.3 | 138.5 | 4.9 |
「ハンバーグ＆赤身カットステーキ弁当」の栄養成分はトマト&オニオンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。