バケットコンボステーキのカロリーは874kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから136位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 23%

F 67%

C 10%

バケットでこれより軽い「ステーキ」

ほかのチェーンの「ステーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
みすじステーキ&牡蠣フライ	ビッグボーイ	874	36.7	69.1	30.7	3.6
ハンバーグ＆赤身カットステーキ弁当	トマト&オニオン	875	—	—	—	2.4
【おかずのみ】海老フライ＆和牛ハンバーグステーキ	グリル蔵敷	872	31.9	66	33.1	2.2
カットステーキ150g	ステーキ屋松	876	30.9	47.9	86.5	2.2
アンガスサーロインステーキ＆ポルチーニクリームのリゾット仕立て	ロイヤルホスト	871	33.5	60.5	51.3	3
和風サーロインステーキ300g テイクアウト	フォルクス	870	62	59.3	34.2	8

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	961 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,579 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	914 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	1,271 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから136番目です（軽いほうから95%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、たんぱく質は目標81gの54%、脂質は62gの93%、食塩相当量は7.5gの23%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が47.6g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより164kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると293kcal重い数字です。

ウォーキング

238分

ジョギング

119分

自転車

151分

水泳

104分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
スペアリブとグリル野菜トマトソースの軽い煮込み	868	60.4	51.5	32.6	6.1
旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ	859	21.4	71.9	13.3	1.4
ハンバーグが乗ったデミチーズパスタ	898	30.9	42.1	97	6.2
旬・たらこと焼きもちのとろーりチーズのアヒージョ	842	14.8	66.9	43.2	2.5
チーズたっぷりフォンデュ風ビーフハンバーグ	841	34.6	64.4	28.2	3.8
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ	833	33.4	62.4	31.8	3.7
たっぷりチーズフォンデュハンバーグ	833	33.4	62.4	31.8	3.7
ハンギングテンダーステーキＭサイズ	813	32.8	62.2	24.4	1.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
油淋鶏＆おろしハンバーグ（ライス・みそ汁付き）	デニーズ	874	36.5	34.3	108.5	5.9
広島県産牡蠣の季節天丼	華屋与兵衛	874	—	—	—	5.4
昼プチセットPlus（シャキシャキにんじんサラダ＆ちいさなマルゲリータ＆ちいさなパスタボロネーゼ＆コーヒーゼリーのミニサンデー）	ジョナサン	874	—	—	—	4.3
ギューチキマウンテン（ビーフ150ｇ&ハーフチキン）	ステーキのどん	874	50.3	75.2	8.8	3.1
海の幸の豆乳スープパスタ	ジョリーパスタ	874	38.6	38.8	93.7	4.7
柚子切りそば	とんでん	874	29.7	33.4	108.8	3.4
海老マヨ明太ベーコン（Sサイズ）	ピザハット	874	—	—	—	—
から揚げ黒カレー並盛	吉野家	874	25.4	35.3	114.5	4.4

「コンボステーキ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。