酔虎伝 肉汁ギョーザ（４ヶ）のカロリーは305kcal
酔虎伝- エネルギー
- 305kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝の食事59品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
肉汁ギョーザ（４ヶ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グリーンティー | 9 | 314 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガジンジャーハイ 濃いめ | 366 | 671 kcal |
| いちばん軽いサイド | キムチ | 44 | 349 kcal |
| いちばん重いサイド | だしまき 牛すじぼっかけ | 398 | 703 kcal |
同じ酔虎伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝の食事59品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから54%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより41kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると276kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
83分
ジョギング
41分
自転車
53分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| お茶漬け（たこわさび） | 292 | — | — | — | 3.8 |
| 牛カットステーキ | 321 | — | — | — | 2.4 |
| 酔虎伝ギョーザ | 322 | — | — | — | 1.8 |
| お茶漬け（鮭） | 325 | — | — | — | 3.2 |
| 八ちゃん堂 たこ焼 | 326 | — | — | — | 2.7 |
| ごはんセット | 273 | — | — | — | 2.1 |
| お茶漬け（梅） | 269 | — | — | — | 5.6 |
| 牛ホルモン鍋～醤油～ | 268 | — | — | — | 5.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ツナ＆きゅうりサンド | セブン-イレブン | 305 | 12.6 | 17.2 | 25.9 | 1.4 |
| ガーリックバジルシュリンプ | nosh | 305 | 13.4 | 23.3 | — | 2 |
| 〈にんにく塩〉 | 七輪房 | 305 | 7.6 | 30.4 | 1.3 | 1 |
| 蒸し鶏の明太マヨピザ | 鎌倉パスタ | 305 | 10.1 | 14.2 | 34.2 | 2.2 |
| ボールパークドッグ プレーン | タリーズコーヒー | 305 | 10.4 | 13.4 | 35.7 | 1.7 |
| シュガーバターレーズンロール | ベーカリーカフェC | 305 | 8.4 | 6.2 | 55.5 | 0.9 |
| おこさますし | とんでん | 305 | 10.7 | 4.2 | 54.2 | 1.1 |
| かけうどん シングル | 得得 | 305 | — | — | — | 5.7 |
「肉汁ギョーザ（４ヶ）」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。