酔虎伝 お茶漬け（梅）のカロリーは269kcal
酔虎伝- エネルギー
- 269kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝の食事59品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
お茶漬け（梅）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グリーンティー | 9 | 278 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガジンジャーハイ 濃いめ | 366 | 635 kcal |
| いちばん軽いサイド | キムチ | 44 | 313 kcal |
| いちばん重いサイド | だしまき 牛すじぼっかけ | 398 | 667 kcal |
同じ酔虎伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝の食事59品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから49%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの75%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより77kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると312kcal軽い数字です。
- 食塩相当量5.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛ホルモン鍋～醤油～ | 268 | — | — | — | 5.2 |
| ごはんセット | 273 | — | — | — | 2.1 |
| 牛タン塩焼 | 254 | — | — | — | 1 |
| 刺身五種盛 | 251 | — | — | — | 4.9 |
| お茶漬け（たこわさび） | 292 | — | — | — | 3.8 |
| 牛ホルモン焼 | 243 | — | — | — | 1.8 |
| 肉汁ギョーザ（４ヶ） | 305 | — | — | — | 2 |
| 牛ホルモン鍋～塩～ | 228 | — | — | — | 6.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シャキシャキレタスサンド | セブン-イレブン | 269 | 9.5 | 14.4 | 26.4 | 1.4 |
| ほっけの揚げ生姜煮 | nosh | 269 | 18.7 | 10.9 | — | 2.4 |
| 【所沢東新井店限定】国産牛上タン〈塩〉 | 七輪房 | 269 | 11.1 | 26.1 | 2.5 | 0.9 |
| てっぱんミニ炒飯 肉ボロネーゼ | てっぱんのスパゲッティ | 269 | 7.2 | 13.2 | 28.5 | 1.4 |
| 【関東・東海】生ハムとモッツァレラのサラダラップ | ファミリーマート | 269 | 8.6 | 16.3 | 23.1 | 1.9 |
| 【自由が丘店】サラダ・スープ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 269 | 3.6 | 15.2 | 28.3 | 2 |
| ポテりこ バータイム | プロント | 269 | — | — | — | — |
| 【ハルカス店】サラダ・スープ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 269 | 3.6 | 15.2 | 28.3 | 2 |
「お茶漬け（梅）」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。