サイゼリヤ 抹茶のグラニータのカロリーは105kcal
サイゼリヤ- エネルギー
- 105kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サイゼリヤのデザート17品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （YD）ミニ抹茶ムース | ゆめあん食堂 | 108 | — | — | — | 0.1 |
| 抹茶アイス＆小豆のあんみつ風 | 珈琲館 | 109 | — | — | — | — |
| 濃厚お抹茶アイス | 家族亭 | 98 | — | — | — | 0.1 |
| 抹茶 ポップサイズ | サーティワン | 97 | 2 | 5 | 11 | 0.1 |
| 抹茶とホワイトチョコのスコーン 4個入 | ローソン | 114 | 1.6 | 5.7 | 14.3 | 0.3 |
| かりんとう抹茶アイス | 大戸屋 | 96 | 1.5 | 5.4 | 10.6 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- サイゼリヤのデザート17品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから24%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
29分
ジョギング
14分
自転車
18分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| レモンのグラニータ 季節 | 103 | — | — | — | 0 |
| ミルクジェラート グランド | 121 | — | — | — | 0.1 |
| いちごのグラニータ 季節 | 89 | — | — | — | 0 |
| ぶどうのグラニータ 季節 | 87 | — | — | — | 0 |
| レモンソルベ 季節 | 127 | — | — | — | 0 |
| 洋梨ソースのミルクジェラート 季節 | 156 | — | — | — | 0.1 |
| トリフアイスクリーム グランド | 171 | — | — | — | 0.1 |
| チョコレートケーキ グランド | 179 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷たいまま食べる もつのネギ柚子ぽん酢 | セブン-イレブン | 105 | 15.7 | 2.1 | 6.6 | 1.6 |
| 韓国のり | 安楽亭 | 105 | 3.1 | 9.1 | 2.7 | 0.6 |
| 韓国海苔 | 七輪房 | 105 | 3.1 | 9.1 | 2.7 | 0.6 |
| うどん | 和食さと | 105 | — | — | — | 0.3 |
| おこさまうどん | とんでん | 105 | 3.6 | 0.4 | 21.6 | 0.3 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
| 紅はるかのおいも蒸しパン 4個入 | ローソン | 106 | 1.6 | 0.4 | 24.5 | 0.3 |
| ミニキューブパン カレーチーズ | ベーカリーレストランC | 106 | 3.5 | 3.3 | 15.7 | 0.6 |
「抹茶のグラニータ」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。