ローソン抹茶とホワイトチョコのスコーン 4個入のカロリーは114kcal

✓ 公式データローソンデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ローソンのデザート108品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 45%

C 50%

ローソンでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「抹茶」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
きなこわらびもち抹茶がけ	和食さと	119	—	—	—	0
抹茶アイス＆小豆のあんみつ風	珈琲館	109	—	—	—	—
（YD）ミニ抹茶ムース	ゆめあん食堂	108	—	—	—	0.1
近畿地方・名古屋限定桃山雲居のみち抹茶餡入 1個（40g）	とらや	120	3	0.3	26	0
和フィナンシェ抹茶と小豆 1個	船橋屋	122	1.8	7.8	11	0
抹茶のグラニータ季節	サイゼリヤ	105	—	—	—	0

ウォーキング

31分

ジョギング

16分

自転車

20分

水泳

14分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
メープルとくるみのスコーン 4個入	114	2	5.6	14.2	0.3
徳島産業イタリア栗のマロンブリュレ	115	1.4	0.9	26.1	0
クリームパン 4個入	112	2.6	3.6	17.6	0.1
角切りりんごのデニッシュ 4個入	109	2	3.4	17.9	0.3
つぶあんぱん 4個入	124	3.5	1.2	25.6	0.1
リコピンが摂れるトマトグミ	132	1.3	0.1	31.4	0.1
ノースカラーズ赤富士サイダーグミ	133	1.8	0.1	31.1	0
チョコチップスコーン 4個入	134	2	6.8	16.4	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キーマカレーまん	台湾小籠包	113	3.4	2.1	20.2	0.5
ネギ塩（1人前）	七輪房	113	1.5	9.2	6.9	1.2
ぽん酢で食べる豚もやし	セブン-イレブン	113	15.5	2.1	10.7	4
ミニざるうどん	和食さと	115	—	—	—	1.3
1歳からのやさしい野菜カレー	CoCo壱番屋	112	2	1.1	24.4	0.6
串カツ（海老）	酔虎伝	112	—	—	—	0.9
国産ハーブ鶏のよだれ鶏ハーフサイズ	ぎょうざの満洲	116	—	—	—	0.9
【根岸店限定】コッチョリ	安楽亭	111	2.5	3.8	20.9	0.5

「抹茶とホワイトチョコのスコーン 4個入」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。