nosh アンガスビーフのブラックカレーのカロリーは528kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから671位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い「カレー」

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ライスカレー	半田屋	529	—	—	—	—
30種類以上のスパイスが決め手のこだわりカレー	ファミリーマート	531	10.3	10.7	99.3	3.5
2種のあいがけカレー～キーマ＆ブラック～(十六穀ごはん)	ドトールキッチン	523	19.6	14.2	76.4	2.3
スパイシーどんカレー	ステーキのどん	534	19	18.5	74.7	10.1
華麗（カレー）なる美味しさカレーうどん小	はなまるうどん	522	—	—	—	—
［お持ち帰り］ビーフカレー	むさしの森珈琲	521	—	—	—	3.5

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	675 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	967 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	619 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから671番目です（軽いほうから97%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%、たんぱく質は目標81gの25%、脂質は62gの65%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと0.1g足りません、脂質が30.5g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより200kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると53kcal軽い数字です。

ウォーキング

144分

ジョギング

72分

自転車

91分

水泳

63分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海老クリームハンバーグ	525	21.2	38.1	—	2.5
パクチー香る牛肉の麻辣ソース	534	19	43.4	—	2.4
特撰！和牛極みのチャーハン	521	14.3	43.3	—	2.4
瀬戸内産真鯛〜朱炎の麻辣仕立て〜	535	23.1	38.2	—	2.3
豚バラ肉と茄子の香味ソース	536	15.3	43.7	—	2.1
ヤンニョムチキン	537	32	33.4	—	2.2
チンジャオロースー	537	12.9	45.4	—	2.5
豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん	541	19.6	43.5	—	2.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
グリルドソーセージ	七輪房	528	19.5	48.5	3.6	3
キッズオムドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	528	12.4	32.8	44.3	3.3
デミたまハンバーグ	ジョナサン	528	—	—	—	2.2
激アツステーキ180g〈ネギ&ガーリック〉	ステーキのどん	528	33.6	42.6	6.3	2.6
おこさまミート（ゼリー付・ドリンクバー除く)	ジョリーパスタ	528	18.4	20.7	67.3	1.6
小ひれかつ丼	夢庵	528	—	—	—	1.8
小ひれかつ丼	ゆめあん食堂	528	—	—	—	1.8
小ひれかつ丼	三〇三	528	—	—	—	1.8

「アンガスビーフのブラックカレー」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。