nosh バターロール(4個)のカロリーは91kcal
nosh- エネルギー
- 91kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 3.7g
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.4g
- 食物繊維
- 6.9g
- 糖質
- 4.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー91kcal4%
- たんぱく質7.6g9%
- 脂質3.7g6%
- 炭水化物—
- 食塩相当量0.4g5%
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの6%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
- 100kcalあたりのたんぱく質は8.4gで、カロリーのわりにたんぱく質が多い部類です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
25分
ジョギング
12分
自転車
16分
水泳
11分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
「バターロール(4個)」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。