nosh バンズパン(4個)のカロリーは92kcal
nosh- エネルギー
- 92kcal
- たんぱく質
- 8.4g
- 脂質
- 4.4g
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.5g
- 食物繊維
- 8.3g
- 糖質
- 2.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー92kcal4%
- たんぱく質8.4g10%
- 脂質4.4g7%
- 炭水化物—
- 食塩相当量0.5g7%
noshでこれより軽いサイド
- バターロール(4個)91kcal −1
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの7%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
- 100kcalあたりのたんぱく質は9.1gで、カロリーのわりにたんぱく質が多い部類です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
25分
ジョギング
13分
自転車
16分
水泳
11分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
「バンズパン(4個)」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。