松牛 カットヒレ＆チキン定食のカロリーは1226kcal
- エネルギー
- 1,226kcal
- たんぱく質
- 63.4g
- 脂質
- 63.9g
- 炭水化物
- 97.4g
- 食塩相当量
- 3.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松牛の食事106品中軽いほうから77位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の56%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1226kcal56%
- たんぱく質63.4g78%
- 脂質63.9g103%
- 炭水化物97.4g30%
- 食塩相当量3.5g47%
PFCバランス
松牛でこれより軽い食事
- ライスセット（みそ汁・小鉢付き）358kcal −868
- ラウンドステーキ100g丼 ライス並盛597kcal −629
- カットヒレ150g丼 ライス並盛687kcal −539
カットヒレ＆チキン定食にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 1,366 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,436 kcal |
| いちばん軽いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 1,303 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,569 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松牛の食事106品の中で、カロリーが低いほうから77番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの56%、たんぱく質は目標81gの78%、脂質は62gの103%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が53.9g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより516kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると645kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（松牛の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
334分
ジョギング
167分
自転車
212分
水泳
146分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品おろしポン酢ポークステーキ300g | 1,234 | 52.4 | 103.3 | 27.2 | 4.9 |
| 国産牛リブロースステーキ150g丼 ライス大盛 | 1,236 | 27.6 | 87.3 | 97.4 | 6.8 |
| 牛肩ロース定食300g | 1,239 | 62.2 | 71.1 | 96.2 | 5.2 |
| ポークステーキ定食200g | 1,205 | 41.4 | 73.8 | 99.4 | 4.1 |
| おろしポン酢ポークステーキ定食200g | 1,247 | 42.8 | 73.8 | 107.8 | 6.5 |
| デミグラスビーフハンバーグ定食 | 1,203 | 32.6 | 71.7 | 107 | 4.9 |
| 単品国産牛リブロースステーキ200g | 1,201 | 25.7 | 120.6 | 16.8 | 2.8 |
| 単品ポークステーキ300g | 1,192 | 51 | 103.3 | 18.8 | 2.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット テイクアウト | 安楽亭 | 1,226 | 39.9 | 76.1 | 102.3 | 8.1 |
| 響コース | 藍屋 | 1,226 | — | — | — | 8.6 |
| KUKUデミグラスソースオムライスW | ラケル | 1,226 | 32.7 | 60.7 | 127 | 5.2 |
| 大人のお子様ランチ（オムライス）黒毛和牛ハンバーグ | グリル蔵敷 | 1,226 | 40.4 | 83.9 | 71.7 | 5.1 |
| とんこつラーメン＋やきとり丼＋餃子3個セット | 日高屋 | 1,226 | — | — | — | 9.2 |
| うまトマハンバーグ シングル トリプル 単 定食 | 松屋 | 1,226 | — | — | — | — |
| 鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | から好し | 1,226 | — | — | — | 11.9 |
| ヒレかつ丼（2枚）＆から揚げ・味噌汁セット | とんから亭 | 1,226 | — | — | — | 7.8 |
「カットヒレ＆チキン定食」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。