バーミヤン 油淋鶏定食のカロリーは1049kcal
バーミヤン- エネルギー
- 1,049kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
バーミヤンの食事98品中軽いほうから73位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の48%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
油淋鶏定食にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 珈琲ゼリー | 59 | 1,108 kcal |
| いちばん重いドリンク | ひんやり冷たい台湾カステラ | 453 | 1,502 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング（自家製甜面醤） | 68 | 1,117 kcal |
| いちばん重いサイド | 豚天 | 444 | 1,493 kcal |
同じバーミヤンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- バーミヤンの食事98品の中で、カロリーが低いほうから73番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの48%、食塩相当量は7.5gの45%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより339kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると468kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
285分
ジョギング
143分
自転車
182分
水泳
125分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 濃厚とんてきチャーハン | 1,059 | — | — | — | 4.4 |
| チキンのチリソースランチ | 1,037 | — | — | — | 2 |
| 紅白食べ比べ 麻婆豆腐セット（四川麻婆豆腐と白い麻婆豆腐） | 1,080 | — | — | — | 9.3 |
| ホイコーロウアジフライ・ごはんセット | 1,097 | — | — | — | 3.4 |
| 本格四川麻婆豆腐餃子3コ・ごはんセット | 1,097 | — | — | — | 5.1 |
| 本格四川麻婆豆腐定食 | 984 | — | — | — | 4.5 |
| 天津チャーハン | 1,116 | — | — | — | 5 |
| ハンバーグオイスターソース醤油小ラーメン付き | 981 | — | — | — | 5.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚チキンのバタポン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,049 | 41 | 38.2 | 136.1 | 5.1 |
| 大盛・アヒージョ風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,049 | 34.6 | 51.6 | 108.1 | 6.6 |
| 大盛・アヒージョ風ドリア | 神戸元町ドリア | 1,049 | 34.6 | 51.6 | 108.1 | 6.6 |
| 【Weekday Special】アボカドロコモコデミグラスソース | La Ohana | 1,049 | — | — | — | 3.2 |
| イベリコ豚肉増し盛りとんこつ魚介つけ麺 ダブル | 得得 | 1,049 | — | — | — | 6.9 |
| 国産牛のスタミナ鉄板焼き | 大戸屋 | 1,049 | 28.9 | 58.4 | 94 | 5 |
| てりたまマヨバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 1,049 | — | — | — | 4.2 |
| イチボステーキキャンペーン 450g | いきなり！ステーキ | 1,048 | 90 | 69.3 | 26.3 | 6.8 |
「油淋鶏定食」の栄養成分はバーミヤンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。