鎌倉パスタ【大盛】合鴨ローストとグリル茄子の京風”白”ミートソースのカロリーは1224kcal

✓ 公式データ鎌倉パスタ食事ぎをん椿庵最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから241位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の56%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 17%

F 21%

C 62%

鎌倉パスタでこれより軽いぎをん椿庵

ほかのチェーンの「ミートソース」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
自家製ミートソースのグラタン	高倉町珈琲	1,222	47	43.7	161.5	2.3
ミートソースハンバーグテイクアウト	フォルクス	905	33.9	71.4	41.5	3
大盛・濃厚ミートソースドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	896	20.2	33	124.6	5.4
大盛・濃厚ミートソースドリア	神戸元町ドリア	896	20.2	33	124.6	5.4
濃厚チーズミートソース	グラッチェガーデンズ	816	—	—	—	3.2
とろけるチーズミートソース（Sサイズ）	ピザハット	779	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ）	1	1,225 kcal
いちばん重いドリンク	ワインルイペルドリエブリュット	562	1,786 kcal
いちばん軽いサイド	パリジャントーストチーズ	40	1,264 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト（ディップ抜き）	530	1,754 kcal

同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから241番目です（軽いほうから80%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの56%、たんぱく質は目標81gの62%、脂質は62gの43%、食塩相当量は7.5gの120%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が16.8g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより514kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると643kcal重い数字です。
食塩相当量9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

333分

ジョギング

167分

自転車

212分

水泳

146分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【大盛】赤ワインで煮込んだボロネーゼ	1,223	40.8	33.6	178.8	8.7
【大盛】赤ワインで煮込んだミートソース	1,223	40.8	33.6	178.8	8.7
【大盛】桜姫鶏の和風カルボナーラ	1,220	46.9	33.6	169.7	8.3
【大盛】柔らか牛もも肉のボロネーゼ	1,220	49.6	29	178.7	8.5
【大盛】合鴨ローストと焼きネギのおだしバター醤油	1,219	40.2	39	164.3	9.8
【大盛】ぷりぷり海老とアボカドのトマトクリーム	1,229	39.4	39.5	168.8	7.4
【大盛】魚介の和風カルボナーラ	1,231	53.3	32.2	169.2	10.5
【大盛】”うにとぷちぷちたらこ”の濃厚うにクリームソース	1,231	47.6	33.2	174.8	11.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
にんにくばじろう大盛４５０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	1,224	41.8	27.5	204	7.3
てりたまマヨバーグディッシュ L	びっくりドンキー	1,224	—	—	—	5.3
牛皿・から揚げ定食	吉野家	1,224	47.2	66.6	111.6	5.5
クランキーチキン辛旨・ポテトセット	ミニストップ	1,224	35.6	71.2	110.2	5.2
【Ａセット】麻婆豆腐炒飯	石焼炒飯店	1,223	34.5	73.3	99.7	7.1
将軍ランチ〈醤油ダレ〉	安楽亭	1,225	36	78.9	102.2	4.4
穴子2種のご馳走天丼 (1人前)うどんセット(温)	天丼てんや	1,225	—	—	—	—
牛油かすとじうどんトリプル	得得	1,225	—	—	—	12.6

「【大盛】合鴨ローストとグリル茄子の京風”白”ミートソース」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。