マイカリー食堂 ロースかつオムレツカレー トッピングチーズのカロリーは1447kcal
マイカリー食堂- エネルギー
- 1,447kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マイカリー食堂のサイド21品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の66%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
マイカリー食堂でこれより軽いサイド
- トッピングタルタルソース44kcal −1403
- トッピング半熟玉子71kcal −1376
- トッピング目玉焼き１個79kcal −1368
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 超厚切りリブロースかつ＆アジフライ（1枚） 定食 | 松のや | 1,483 | — | — | — | — |
| 出・Uber 富良野産ロースかつ | とんでん | 27 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- マイカリー食堂のサイド21品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの66%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
394分
ジョギング
197分
自転車
251分
水泳
172分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつオムレツ欧風ビーフカレー トッピングチーズ | 1,472 | — | — | — | — |
| トッピングチキンかつ | 493 | — | — | — | — |
| トッピングロースかつ | 418 | — | — | — | — |
| 単品欧風ビーフソース | 313 | — | — | — | — |
| トッピングハンバーグ | 295 | — | — | — | — |
| 単品マイカレーソース | 288 | — | — | — | — |
| トッピング煮込みチキン | 263 | — | — | — | — |
| 単品スパイシーソース | 247 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 味噌ネギチャーシュー麺 | 山岡家 | 1,446 | — | — | — | — |
| 醤油ラーメン・半炒飯セット | 松軒中華食堂 | 1,446 | 51.8 | 59.6 | 175.2 | 11.5 |
| だし割り得得カレーうどん セミダブル | 得得 | 1,448 | — | — | — | 8.5 |
| セレクト4種盛り | 安楽亭 | 1,449 | 54.8 | 130.1 | 29.9 | 5.3 |
| ビーフハンバーグステーキ＆上ロースステーキ | ステーキ屋松 | 1,444 | 60.7 | 89 | 103.8 | 6.2 |
| ポークロックカレー 肉ダブル 大盛 | すき家 | 1,444 | 61 | 47.4 | 193.5 | 10 |
| 肉増し！牛焼肉とおろし唐揚げ弁当 | ジョイフル | 1,450 | 50 | 84.8 | 110.4 | 7.3 |
| テイクアウト・天清弁当 | 天ぷら天清 | 1,442 | 22.8 | 96.6 | 116.7 | 2 |
「ロースかつオムレツカレー トッピングチーズ」の栄養成分はマイカリー食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。