九份小籠包鶏とレモンの塩冷麺のカロリーは601kcal

✓ 公式データ九份小籠包食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

九份小籠包の食事85品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

P 21%

F 36%

C 43%

九份小籠包でこれより軽い食事

鶏とレモンの塩冷麺にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスコーヒー	39	640 kcal
いちばん重いドリンク	お子様コーンラーメン・ジュース	289	890 kcal
いちばん軽いサイド	海老チンゲン蒸し	42	643 kcal
いちばん重いサイド	皮付きフライドポテト	370	971 kcal

同じ九份小籠包のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

九份小籠包の食事85品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから60%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、たんぱく質は目標81gの41%、脂質は62gの41%、食塩相当量は7.5gの157%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が15.3g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより109kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると20kcal重い数字です。
食塩相当量11.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

164分

ジョギング

82分

自転車

104分

水泳

72分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
定食：担々麺	610	21.3	28.4	72.3	8.3
至福のマイルド担々麺	610	21.3	28.4	72.3	8.3
ピリ辛肉味噌赤担々麺	616	20	26.9	78	6.2
お子様コーンチャーハン・ジュース付	579	10.3	19.9	86.2	3.3
鶏マヨ	626	12.6	60.3	8.8	1.8
定食：酸辣湯	627	19.6	31.3	72.1	7.8
黒胡椒とまろやか黒酢の酸辣湯麺	627	19.6	31.3	72.1	7.8
台湾まぜそば	571	26.6	24.3	67.3	4.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
生パスタボロネーゼ	セブン-イレブン	601	25.8	15.1	94.1	3.9
甘旨ダレ鶏もも	安楽亭	601	26.4	12.8	96.2	2
≪テイクアウト・デリバリー≫１０２ベーコンとアスパラのトマトソースパスタ	鎌倉パスタ	601	18.3	18	87.8	4.2
D’s照りマヨチキン＆ベーコンブロッコリー	デニーズ	601	33.1	27.2	58.2	2.7
唐揚げ&ポテト	和食さと	601	—	—	—	2.4
海鮮五目釜めし	華屋与兵衛	601	—	—	—	6.4
ハンバーグステーキガーリック醤油ソース	ベーカリーレストランC	601	20.8	39.9	37.8	2.7
ハンバーグステーキ（ガーリック醤油）	バケット	601	20.8	39.9	37.8	2.7

「鶏とレモンの塩冷麺」の栄養成分は九份小籠包が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。