九份小籠包 お子様コーンラーメン・ジュースのカロリーは289kcal
九份小籠包- エネルギー
- 289kcal
- たんぱく質
- 7.9g
- 脂質
- 7.9g
- 炭水化物
- 48.6g
- 食塩相当量
- 3.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
九份小籠包のドリンク17品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー289kcal13%
- たんぱく質7.9g10%
- 脂質7.9g13%
- 炭水化物48.6g15%
- 食塩相当量3.9g52%
PFCバランス
九份小籠包でこれより軽いドリンク
- アイスコーヒー39kcal −250
- ノンアルコールビール40kcal −249
- ジンジャーエール57kcal −232
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| はまっこしょう油ラーメンセット アイスコーヒー 店内 | はま寿司 | 280 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 九份小籠包のドリンク17品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの52%にあたります。
- 食塩相当量3.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
79分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ブドウサワー | 199 | 0.1 | 0.1 | 35.9 | 0.1 |
| コークハイボール | 149 | 0.1 | 0.1 | 19.9 | 0 |
| ゆず茶ハイボール | 149 | 0 | 0 | 20.2 | 0 |
| ライチサワー | 148 | 0 | 0 | 22.6 | 0.6 |
| 台湾ビール | 138 | 0.7 | 0 | 7.1 | 0 |
| 生ビール | 132 | 1 | 0 | 9.9 | 0 |
| レモンハイボール | 132 | 1 | 0.8 | 14.5 | 0 |
| 甕だし紹興酒 | 101 | 1.4 | 0 | 4.1 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ブリトーバターチキンカレー | セブン-イレブン | 289 | 13.5 | 11.8 | 32.9 | 1.4 |
| 牛肉ときのこの甘辛煮 | nosh | 289 | 14.3 | 19.8 | — | 1.6 |
| おにぎり2個入り(鮭・日高昆布) | ローソン | 289 | 5.8 | 1.8 | 63.4 | 1.7 |
| （セット）ごはん・みそ汁セット | デニーズ | 289 | 6 | 1.3 | 65.7 | 1.8 |
| ねぎたっぷり！豚肉そば | ファミリーマート | 289 | 17.6 | 4.5 | 46 | 4.5 |
| そば前仕上げそばセット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 289 | — | — | — | 8 |
| ディップ３種セット | ベーカリーレストランサンマルク | 289 | 0.5 | 25 | 15.6 | 0.6 |
| あんもちパイ | Petrichor Bakery and Cafe | 289 | 3.9 | 9.8 | 46.8 | 0.5 |
「お子様コーンラーメン・ジュース」の栄養成分は九份小籠包が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。