九份小籠包定食：酸辣湯のカロリーは627kcal

✓ 公式データ九份小籠包食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

九份小籠包の食事85品中軽いほうから56位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

P 12%

F 43%

C 44%

九份小籠包でこれより軽い食事

定食：酸辣湯にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスコーヒー	39	666 kcal
いちばん重いドリンク	お子様コーンラーメン・ジュース	289	916 kcal
いちばん軽いサイド	海老チンゲン蒸し	42	669 kcal
いちばん重いサイド	皮付きフライドポテト	370	997 kcal

同じ九份小籠包のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

九份小籠包の食事85品の中で、カロリーが低いほうから56番目です（軽いほうから66%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの24%、脂質は62gの50%、食塩相当量は7.5gの104%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと0.4g足りません、脂質が21.3g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより83kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると46kcal重い数字です。
食塩相当量7.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

171分

ジョギング

85分

自転車

109分

水泳

75分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒胡椒とまろやか黒酢の酸辣湯麺	627	19.6	31.3	72.1	7.8
鶏マヨ	626	12.6	60.3	8.8	1.8
ピリ辛肉味噌赤担々麺	616	20	26.9	78	6.2
大ぶり海老のマヨネーズ和え	638	22.5	51	21.1	2.7
定食：担々麺	610	21.3	28.4	72.3	8.3
至福のマイルド担々麺	610	21.3	28.4	72.3	8.3
ミルキーホワイト鶏白湯麺	647	27.8	31	64.3	8.3
鶏とレモンの塩冷麺	601	33.1	25.3	67.2	11.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ナポリタン	鎌倉パスタ	627	18.8	16.5	96.6	4.3
鶏肉のバジル炒めごはん～ガパオ・ガイ	デニーズ	627	27.6	28.4	69	3.4
鴨汁せいろそば	華屋与兵衛	627	—	—	—	6.3
旨辛ナポリタン小盛２２０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	627	20.7	9.3	116.5	4.7
食いしんぼうのシェフサラダ（オニオンドレッシング）	ロイヤルホスト	627	21.6	48.6	27.6	2.6
チキングリル＆豚ハラミグリル	ステーキのどん	627	63.5	37.1	12.3	4.4
上海老天丼	夢庵	627	—	—	—	1.9
若鶏グリルすりおろし玉ねぎの醤油ソース	むさしの森珈琲	627	—	—	—	4.3

「定食：酸辣湯」の栄養成分は九份小籠包が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。