キッチンオリジン かぼちゃを味わうプリンのカロリーは172kcal
キッチンオリジン- エネルギー
- 172kcal
- たんぱく質
- 3.9g
- 脂質
- 10.9g
- 炭水化物
- 14.6g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
キッチンオリジンのデザート3品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー172kcal8%
- たんぱく質3.9g5%
- 脂質10.9g18%
- 炭水化物14.6g5%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
キッチンオリジンでこれより軽いデザート
- オリジンプリン116kcal −56
ほかのチェーンの「プリン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポムポムプリンの今川焼 | セブン-イレブン | 172 | 1.4 | 7.7 | 24.4 | 0.4 |
| とろける卵プリン | れんげ食堂Toshu | 172 | — | — | — | — |
| 銀座プリン | 銀座コージーコーナー | 171 | 5.7 | 5.9 | 23.6 | 0.2 |
| 黒蜜きなこ豆乳プリン 店内 | はま寿司 | 174 | — | — | — | — |
| 契約農場たまごのプリン | シャトレーゼ | 170 | 5.3 | 7 | 21 | 0.1 |
| こだわり卵のプリン(カスタード) | なか卯 | 174 | 3.3 | 11 | 15.3 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- キッチンオリジンのデザート3品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
23分
自転車
30分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「かぼちゃを味わうプリン」の栄養成分はキッチンオリジンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。