銀座コージーコーナー 銀座プリンのカロリーは171kcal
銀座コージーコーナー- エネルギー
- 171kcal
- たんぱく質
- 5.7g
- 脂質
- 5.9g
- 炭水化物
- 23.6g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
銀座コージーコーナーのデザート76品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー171kcal8%
- たんぱく質5.7g7%
- 脂質5.9g10%
- 炭水化物23.6g7%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
銀座コージーコーナーでこれより軽いデザート
- マロングラッセ（4個入）53kcal −118
- マロングラッセ（8個入）53kcal −118
- マロングラッセ（12個入）53kcal −118
ほかのチェーンの「プリン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポムポムプリンの今川焼 | セブン-イレブン | 172 | 1.4 | 7.7 | 24.4 | 0.4 |
| 契約農場たまごのプリン | シャトレーゼ | 170 | 5.3 | 7 | 21 | 0.1 |
| かぼちゃを味わうプリン | キッチンオリジン | 172 | 3.9 | 10.9 | 14.6 | 0.1 |
| とろける卵プリン | れんげ食堂Toshu | 172 | — | — | — | — |
| 黒蜜きなこ豆乳プリン 店内 | はま寿司 | 174 | — | — | — | — |
| 【ランチ限定価格】夢庵プリン | 夢庵 | 168 | — | — | — | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 銀座コージーコーナーのデザート76品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから30%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
23分
自転車
30分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| コージープレミアム とろける銀座プリン | 202 | 6.7 | 9.8 | 21.4 | 0.2 |
| フルーツケーキ | 134 | 1.6 | 5.1 | 19.4 | 0.1 |
| エクレア（モカ） | 214 | 4.2 | 13.4 | 19.1 | 0.1 |
| 銀座フィナンシェ（抹茶）（4個入） | 125 | 1.7 | 8 | 11.8 | 0.2 |
| 銀座フィナンシェ（抹茶） | 125 | 1.7 | 8 | 11.8 | 0.2 |
| フィナンシェ | 124 | 1.8 | 7.8 | 11.8 | 0.2 |
| 北海道産生クリームのシュー | 223 | 2.7 | 19.2 | 9.6 | 0.1 |
| 銀座フィナンシェ（4個入） | 118 | 1.8 | 7.4 | 11.8 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「銀座プリン」の栄養成分は銀座コージーコーナーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。