キッチンオリジン オリジンプリンのカロリーは116kcal
キッチンオリジン- エネルギー
- 116kcal
- たんぱく質
- 2.8g
- 脂質
- 6g
- 炭水化物
- 12.8g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
キッチンオリジンのデザート3品中軽いほうから1位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー116kcal5%
- たんぱく質2.8g3%
- 脂質6g10%
- 炭水化物12.8g4%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ほかのチェーンの「プリン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パンプリンとカシスシャーベット | ベーカリーレストランサンマルク | 113 | 2 | 5 | 15.3 | 0.1 |
| マンゴープリン | シャトレーゼ | 127 | 1.8 | 1.7 | 26.7 | 0.1 |
| 黒糖ラテプリン | セブン-イレブン | 104 | 3.9 | 3.6 | 14.1 | 0.2 |
| 単品さわやかプリン(一部店舗を除く) | 炭焼きレストランさわやか | 100 | — | — | — | — |
| オリジナルプリン | サンマルクカフェ | 135 | 2 | 7.9 | 14.1 | 0.1 |
| なめらかチョコプリン | そば太鼓亭 | 96 | 3.3 | 3.4 | 13.5 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- キッチンオリジンのデザート3品の中で、カロリーが低いほうから1番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
32分
ジョギング
16分
自転車
20分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| かぼちゃを味わうプリン | 172 | 3.9 | 10.9 | 14.6 | 0.1 |
| 杏仁豆腐 | 187 | 3.2 | 9.4 | 22.5 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質が摂れる たまご＆ブロッコリー | ローソン | 116 | 15.5 | 5.6 | 1.8 | 1.4 |
| 味わい国産鶏 | 七輪房 | 116 | 17.7 | 4.1 | 2.9 | 0.9 |
| そば | 和食さと | 116 | — | — | — | 0.3 |
| 国産ハーブ鶏のよだれ鶏 ハーフサイズ | ぎょうざの満洲 | 116 | — | — | — | 0.9 |
| 千とせ本店監修 肉吸い | セブン-イレブン | 115 | 11.3 | 6.5 | 3 | 3.3 |
| ナムル盛合せ テイクアウト | 安楽亭 | 117 | 3.6 | 7.8 | 9.4 | 1.9 |
| えびせん(えび風味) | カラオケ館 | 117 | — | — | — | — |
| コース用：前菜２種盛り | 台湾小籠包 | 118 | 1.8 | 10.1 | 5.3 | 1 |
「オリジンプリン」の栄養成分はキッチンオリジンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。