ケンタッキー和風チキンカツバーガーのカロリーは426kcal

✓ 公式データケンタッキー食事最終確認: 2026-08-16

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ケンタッキーの食事25品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-08-16

P 15%

F 47%

C 38%

ケンタッキーでこれより軽い「バーガー」

ほかのチェーンの「バーガー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
はみでたチキンカツバーガー	セブン-イレブン	426	18.7	20.2	44.1	2.9
モスチーズバーガー	モスバーガー	425	18.2	21.4	40.4	2.8
ローストビーフバーガー	ロッテリア	427	15.8	24	36.4	2.5
ダブルチーズバーガー	バーガーキング	425	26.7	23.2	27.6	2.1
低アレルゲンバーガープレート	デニーズ	428	12.9	18.4	55.1	2.5
エッグ＆チーズビーフバーガー	ウェンディーズ・ファーストキッチン	428	25.8	26.1	26.7	3.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	カーネルクランチポテト S	191	617 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテトＬ	390	816 kcal

同じケンタッキーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

116分

ジョギング

58分

自転車

74分

水泳

51分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキン南蛮フィレバーガー	432	25.6	19.9	37.6	3.1
TEXAS style スパイシーアボカドフィレバーガー	418	27.6	19.8	33.4	3.4
チキンフィレバーガー	398	24.3	19.7	31.1	2.5
辛口チキンフィレバーガー	384	24.4	17.8	31.9	2.6
チーズチキンフィレバーガー	468	26.8	25.8	32.1	3
てりやきツイスター	360	11.2	19.1	35.8	2.1
柑橘鶏竜田バーガー	496	18.6	27.4	43.9	3.3
ペッパーマヨツイスター	302	10.8	14.8	32	1.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
冷製パスタ海老のトマトクリーム	セブン-イレブン	426	14.4	15.5	59.3	4.4
きのことベーコンのミートドリア	nosh	426	13.4	24.5	—	2
味噌漬け牛タン	七輪房	426	14.5	39.5	8.6	1.6
やわらか蛸とブロッコリーのおだしアヒージョ	鎌倉パスタ	426	12.6	32.4	22.4	1.8
なすと香味野菜のハンバーグ	デニーズ	426	20.2	27.8	26.2	3
大海老天ざるそば	和食さと	426	—	—	—	4.4
プライムファイブ限定ソーセージ盛り合わせ	タリーズコーヒー	426	19.6	34.4	5.3	2.5
旨辛ナポリタン並ハーフ	てっぱんのスパゲッティ	426	14	5.8	80.7	3.2

「和風チキンカツバーガー」の栄養成分はケンタッキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。