ケンタッキーチーズチキンフィレバーガーのカロリーは468kcal

✓ 公式データケンタッキー食事最終確認: 2026-08-16

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ケンタッキーの食事25品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-08-16

P 23%

F 50%

C 27%

ケンタッキーでこれより軽い「バーガー」

ほかのチェーンの「バーガー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ダブルバーガー (東京競馬場店・中山競馬場店)	ファーストキッチン	469	—	—	—	—
ヤンキーズバーガー	ベーグル&ベーグル	469	22.7	16.9	55.9	2.5
トマト＆レタスビーフバーガー	ロッテリア	466	15.2	31.5	32.1	2.1
オレンジチキンバーガー	ゼッテリア	466	15.6	25.4	43.8	1.6
チーズダブルチーズバーガー	バーガーキング	471	29.2	26.9	28.1	2.4
ダブルハンバーガー	モスバーガー	462	21.8	24.1	39.5	2.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	カーネルクランチポテト S	191	659 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテトＬ	390	858 kcal

同じケンタッキーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

127分

ジョギング

64分

自転車

81分

水泳

56分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
柑橘鶏竜田バーガー	496	18.6	27.4	43.9	3.3
チキン南蛮フィレバーガー	432	25.6	19.9	37.6	3.1
和風チキンカツバーガー	426	16	22.3	40.5	2
TEXAS style スパイシーアボカドフィレバーガー	418	27.6	19.8	33.4	3.4
チキンフィレバーガー	398	24.3	19.7	31.1	2.5
辛口チキンフィレバーガー	384	24.4	17.8	31.9	2.6
NEW YORK style オニオンリングフィレバーガー	564	28.5	29.7	45.7	3.6
てりやきツイスター	360	11.2	19.1	35.8	2.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コク旨肉じゃが	nosh	468	15.7	34.3	—	2.3
おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭)	ローソン	468	14.6	13.8	72.9	2.7
グリルチキン～和風ソース	デニーズ	468	30.5	27.4	24	2
自家製竜田揚げ（3個）	華屋与兵衛	468	—	—	—	0.8
肉が旨いボロネーゼ並ハーフ	てっぱんのスパゲッティ	468	18.2	13.8	67.4	2.4
コロコロステーキ	びっくりドンキー	468	—	—	—	2.9
大盛ライス	松軒中華食堂	468	7.5	0.9	111.3	0
豚しょうが焼き（単品）	なか卯	468	31.5	27.9	23.4	3.8

「チーズチキンフィレバーガー」の栄養成分はケンタッキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。