麦まる 牛肉うどんのカロリーは796kcal
麦まる- エネルギー
- 796kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
麦まるの食事34品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 味噌煮込みうどん定食 | 和食さと | 796 | — | — | — | 8.1 |
| 大辛味噌煮込みうどん（麺半量） | 華屋与兵衛 | 796 | — | — | — | 7.6 |
| 冷やし天ぷら うどん 大盛り | 山田うどん食堂 | 796 | — | — | — | — |
| 大判きつねとじうどん セミダブル | 得得 | 798 | — | — | — | 8.9 |
| 野菜天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 799 | — | — | — | — |
| ちく玉天うどん弁当 | そば太鼓亭 | 800 | 23.1 | 27.5 | 92.8 | 4.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- 麦まるの食事34品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、食塩相当量は7.5gの63%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより98kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると215kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
217分
ジョギング
108分
自転車
138分
水泳
95分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛ぶっかけうどん | 798 | — | — | — | 3.5 |
| 牛とじ丼セット（温） | 802 | — | — | — | 5.3 |
| 牛とじ丼セット（冷） | 814 | — | — | — | 4.1 |
| 牛ぶっかけとろろうどん | 821 | — | — | — | 3.5 |
| かつ丼セット（温） | 843 | — | — | — | 5.9 |
| かつ丼セット（冷） | 855 | — | — | — | 4.7 |
| 牛カレー丼 | 691 | — | — | — | 3.7 |
| ねぎとろ丼セット（冷） | 650 | — | — | — | 4.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぷりぷり海老とアボカドのジェノベーゼ ペコリーノ添え | 鎌倉パスタ | 796 | 24.3 | 38.6 | 81.4 | 4.5 |
| 味噌煮込みうどん定食 | 和食さと | 796 | — | — | — | 8.1 |
| 大辛味噌煮込みうどん（麺半量） | 華屋与兵衛 | 796 | — | — | — | 7.6 |
| 海鮮バジルクリーム 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 796 | 30.2 | 21.3 | 120.5 | 3.3 |
| オールスター天丼（みそ汁付き） | 天丼てんや | 796 | — | — | — | — |
| おつまみセット | とんでん | 796 | 33.8 | 44.4 | 66.8 | 8.1 |
| 得とり唐天丼セット 単品 | 得得 | 796 | — | — | — | 3.2 |
| スタジアムＷチーズバーガー | ゼッテリア | 796 | 31.7 | 59.2 | 30.1 | 4.1 |
「牛肉うどん」の栄養成分は麦まるが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。