得得 麻辣鍋うどんのカロリーは755〜919kcal
「麻辣火鍋スープとうどん セミダブル」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 919kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 15.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから109位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 麻辣火鍋スープとうどん シングル | 755 | — | — | — | 13.7 |
| 麻辣火鍋スープとうどん セミダブル ★ | 919 | — | — | — | 15.8 |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 野菜たっぷり皿うどん | リンガーハット | 918 | 22.4 | 47.6 | 105.5 | 10.1 |
| 元祖てんやの天丼 (小)うどんセット(温) | 天丼てんや | 917 | — | — | — | — |
| とり天カレーうどん | 杵屋 | 917 | — | — | — | 9.7 |
| 小柱かき揚げ稲庭うどんの御飯セット | 藍屋 | 910 | — | — | — | 6.8 |
| 華屋の特製味噌煮込みうどん | 華屋与兵衛 | 931 | — | — | — | 7.3 |
| ＴＯ海老５尾天丼とうどんのダブル弁当 | 家族亭 | 907 | — | — | — | 7.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから109番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、食塩相当量は7.5gの211%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより221kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると338kcal重い数字です。
- 食塩相当量15.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小755kcalから最大919kcalまで164kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
250分
ジョギング
125分
自転車
159分
水泳
109分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ネギトロとろろ丼セット ちくわ天温うどん | 913 | — | — | — | 9.3 |
| ミニ得とり唐天丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 925 | — | — | — | 8.4 |
| 大判（海老入り）かきあげそば | 940 | — | — | — | 5.3 |
| ミニかつ丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 942 | — | — | — | 10 |
| だし割りちく天玉カレーうどん セミダブル | 892 | — | — | — | 7.4 |
| 親子丼セット ちくわ天温うどん | 948 | — | — | — | 9.5 |
| ジャワ風得とり唐天うどん セミダブル | 949 | — | — | — | 5.2 |
| 親子丼ランチ ちくわ天温うどん | 887 | — | — | — | 9.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| よへいの牛鍋定食 | 華屋与兵衛 | 919 | — | — | — | 6 |
| （木）ハンバーグ＆白身魚フライ弁当 | ジョイフル | 919 | 31.8 | 43.7 | 93.6 | 4.2 |
| スタミナあんかけちゃんぽん 麺1.5倍 | リンガーハット | 919 | 38.6 | 24.6 | 146 | 15.5 |
| バターチキンカレー | CoCo壱番屋 | 919 | 27.4 | 33 | 131.7 | 4.5 |
| チーズカルボナーラ（フィットチーネ）ペコリーノロマーノ | Kamakurapasta Fresca | 919 | 39 | 41.3 | 89.6 | 6.6 |
| 【期間限定】ひんやり和だしらーめん（2玉） | 8番らーめん | 918 | 35.5 | 4.1 | 169.2 | 18 |
| 背脂中華そば | 幸楽苑 | 918 | 26.4 | 46.7 | 89.4 | 9.8 |
| カルビ焼肉 W 単 定食 | 松屋 | 918 | — | — | — | — |
「麻辣鍋うどん」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。